Загуба на тегло и хормони Растежният хормон FIT APPEAL
В областта на хормоните растежният хормон е от особено значение при отслабването. Той не само гарантира, че растеме, но има и много специфична метаболитна задача. Нито един от хормоните не е толкова важен за отслабването, колкото хормона на растежа. В този раздел обясняваме защо.
Хормонът на растежа играе важна роля при отслабването. Той гарантира, че мазнините се разграждат от мастните клетки по време на сън. Това след това доставя клетките на тялото. Този процес продължава цяла нощ и започва около 70 минути след като заспите. Освен това му дължим, че не сме мудни и уморени сутрин, а се събуждаме пълни с енергия и пълни с енергия. Какво е интересното при отслабването: Хормоните са отговорни и за това, че сутрин тежим по-малко, отколкото вечер. През нощта растежният хормон гарантира, че мазнините се освобождават и превръщат в енергия в клетките на тялото. С помощта на мазнини от мастна тъкан хормоните (растежният хормон) изграждат нова тъкан и ни карат да растеме и да се образува нова тъкан.
По отношение на загубата на тегло също е интересно, че хората с наднормено тегло често имат твърде малко хормони на растежа в кръвта си. Това е така, защото ядат грешните неща. Тъй като растежният хормон се нуждае от достатъчно протеини. И тъй като това е изключително голямо, тялото се нуждае от много протеини. Особено при отслабване! Но протеинът сам по себе си не е достатъчен, за да могат мазнините, които ядат мазнини (хормон на растежа), да си вършат тежката работа. Освен това се нуждаете от много витамин С и витамин В. И двата витамина, които ви помагат да отслабнете.