Загуба на тегло и хормони на растежа
Доколкото разбирам досега, няма по-важни хормони от хормоните на растежа, дори когато става въпрос за отслабване. Хормоните на растежа са първо необходими за растежа през годините на развитие до тийнейджърските години. Хормоните на растежа се произвеждат в хипофизата или хипофизата.
След като човешкото тяло достигне пълния си размер, нивото на хормоните на растежа постепенно и стабилно намалява. В пенсионна възраст хормоните на растежа почти напълно изчезнаха.
Аминокиселините (аминокиселини = протеин) L-аргинин, L-орнитин и L-лизин например играят важна роля в производството на хормони на растежа. Ето защо богатото на протеини ястие е вечер! Адекватно снабдяване с витамин С също е необходимо, за да се стимулира производството на хормон на растежа. Най-добрият начин да осигурите доставката на витамин С е с чаша лимонов сок вечер. Лимонът трябва да се изцеди възможно най-добре и целият изцеден сок, т.е. всичко, което не се придържа към кората, да се добави към лимоновия сок. Ако лимоновият сок е прекалено кисел за вас, най-добре е да го подсладите с натурален продукт като мед. Но дори и без адекватна доставка на цинк, производството на хормон на растежа е ограничено. Най-сигурният начин за постигане на добро предлагане на цинк е с цинковите добавки, предлагани на пазара.
Оптималното производство на хормон на растежа насърчава загубата на мазнини и изграждането на мускули на всяка възраст и води до подобряване на здравето и благосъстоянието. Тези, които тренират редовно, осигуряват балансирано снабдяване с хранителни вещества, в идеалния случай с висок дял на органична храна и спазват горните точки, могат да очакват да останат физически и психически вписани в старостта.
По мое мнение и опит, производството на хормон на растежа е от съществено значение, ако искате да отслабнете ефективно. Тъй като хормоните на растежа са важна контролна функция за останалата част от производството на хормони, тяхното значение не може да бъде надценено.
Функцията на щитовидната жлеза се контролира, например, от хормоните на растежа. Забавената функция на щитовидната жлеза насърчава намаляването на производителността и мастните натрупвания, докато прекалено силната функция на щитовидната жлеза насърчава нервността и липсата на тегло!