Загуба на тегло чрез компресионни чорапи (задържане на вода)
това възможно ли е? защото по принцип там се губи задържането на вода.
2 отговора
ето няколко обобщени съвета:
ако искате да отслабнете, се прилага следното:
1. Можете да ядете това, което искате. Храните, които забавят храносмилането или допринасят за увеличаване на теглото, трябва да се ядат само от време на време.
винаги яжте малко по-малко от обикновено.балансирайте глада с питие и активност.
във фазата на растеж не трябва да очаквате твърде много, когато става въпрос за отслабване!
колко губите варира от човек на човек. изчислявате средно 1 кг на седмица.
Все още можете да закусите 1-2 часа преди лягане
ако щитовидната жлеза е слабо активна: намалете въглехидратите, вземете лекарства и спортувайте/спортувайте - не е толкова лесно, но работи
- ДВИЖЕНИЕ/СПОРТ
наклони на торса/ситупи/лицеви опори/вдигане на тежести, а също и бягане на няколко обиколки в стаята (но само леки тежести в пубертета/фаза на растеж заради гърба)/ходене нагоре и надолу по стълби/аеробика/скуош/тенис/стъпка/велоергометър/бягаща пътека/въже за скачане/стационарно колело
футбол/хандбал/колоездене/капоейра (смесица от танци и кикбокс)/джогинг/плуване/препятствия/бягане с препятствия/голф, сърф, ветроходство/кънки на кънки или скейтборд, борд на вълна/катерене по дървета
специални упражнения (попитайте служител там!), ако имате право (може да се нуждаете от родителско одобрение за възрастта)
яжте по-малко пийте повече
5. BZGL: JOJO ЕФЕКТ: след отслабване постепенно увеличавайте количеството храна, докато се достигне нормалното количество и останете естествени.
Здравейте не, това изобщо не помага за отслабване. Имам най-добрия съвет за вас: Книгата: „Методът на сензационния Габриел“ - в нея има и „CD за хипноза“. Правя това от няколко месеца и вече съм с 13 кг по-малко. И не трябваше да се дърпам за нищо. Тя върви напълно от само себе си. Промяната в диетата, която се извършва там, се извършва автоматично. Бях зеленчукова група - сега обичам зеленчуците, изведнъж ги харесвам. Наистина е забавно да ставате сутрин и да видите, че малко мазнини отново са изчезнали. Пожелавам ви много успех (но това вече е предварително програмирано). LG Socratesse
подобни въпроси
Имам задържане на вода в краката си и трябва да си сложа компресионни чорапи, защото това трябва да се прави легнало и не мога да го направя, затова поръчах медицинска сестра. Каза ми, че трябва да лежа там, докато чорапите не бъдат облечени, така че краката ми да са отпуснати (за съжаление не можах да си спомня техническия термин за това). Сега на въпроса ми: тъй като сестринската служба идва половин час до 1 час по-късно, не мога да стоя толкова дълго в леглото, защото мехурът ми ме кара до тоалетната. Имам ли вече вода в краката си отново, така че релаксацията да изчезне или тези 2 до 3 минути, които са необходими, докато отново легна, нямат значение? Дъщеря ми ми каза, че ако просто стана за момент, всичко ще е за котката. Не смея да питам медицинския персонал, защото те може да си помислят, че ще се разхождам известно време и ще дойдат безплатно.
Здравейте, загубих менструацията си поради силна загуба на тегло (от 57 на 42 кг и съм 166 см), след това успях да кача 4 кг и сега се връщам на 46 кг. Не искам и не мога да кача повече килограми в момента, защото Вече се оказвам прекалено дебела и ми е трудно да се справя с настоящата си фигура. В момента ям достатъчно, за да се грижа за тялото си и въпреки това все още нямам менструация, какво мога да направя най-добре? И всъщност уврежда ли тялото, ако няма менструален цикъл?
след лечение на разширени вени трябва да нося компресионни чорапи известно време. Сега имам проблема, че въпреки залепващия ръб те се плъзгат надолу относително бързо, особено когато ходя дълго време или когато трябва да клякам по-често (това ми е работата). чорапите са направени по мярка за мен. Някой от вас има ли опит или идея как да предотвратите това подхлъзване? Благодаря ви за отговорите.
В моя случай краката ми се подуват изключително през лятото с най-малко стрес, дори от седене. Взех си компресионни чорапи клас 4, отоците се елиминират, стига да ги нося. Може по правило. Носете по някое време страданието ще изчезне, трябва ли да нося чорапите и през нощта? Вредно ли е?
Здравейте:), от известно време ми предписват компресионни чорапи и преди да му се обадя, исках да видя дали някой може да отговори тук. Исках да попитам как ги мия. Искам да кажа, разбрах го с пералнята, но трябва да се направи на ръка. Как точно да го направя? И трябва ли да купувам този специален препарат или е нормален, достатъчно, само без омекотител и всички тези неща?
Би ли било лошо по някакъв начин да запазите компресионните чорапи през нощта? Притискат ли прекалено много или не е лошо за кожата? Направих това веднъж с дрямка за около 4 часа и това не ме притесни. . Благодаря.
От около две години трябваше да нося компресионни чорапи поради повтарящ се флебит и да седя по девет часа на нощ.
Тъй като винаги съм имал проблема, че чорапите имат бръчки в кухината на коляното, които са изключително болезнени, купих си лепило за кожа за компресионни чорапи преди седмица. Нося го под и над коленете и бръчките вече ги няма.
Независимо от това, чорапите (дължина на бедрото) се плъзгат отново и отново въпреки залепващия ръб. Възможно ли е да нанесете лепилото върху лепилния ръб за още по-добро задържане или ще бъде трайно повредено?
Пия хапчето madinette 30 от около 2 седмици.Не съм забелязал странични ефекти, освен че стомахът ми изглежда по-голям и по-подут, гърдите ми също и бедрата също! Качих и около 1-2 килограма, което беше последната седмица. Не ям повече, напротив, ям по-малко от обикновено.Благодаря предварително:)
Във вторник претърпях операция на кръстната връзка и получих бял чорап за антитромбоза в болницата. Моите предписани от лекар компресионни чорапи вече пристигнаха у дома. Новите чорапи обаче се качват само до малко над половината от бедрото ми, докато този от KH стигна до слабините ми. Сега не съм сигурен дали новите чорапи не са твърде къси. Разбира се бях премерен. Може ли да навреди, ако се върна на бялото чорапче от болницата или компресионният чорап има повече смисъл?
Надявам се, че имате опит и можете да ми помогнете, защото през уикенда не мога да се свържа с лекар и т.н.
Има ли противозачатъчни хапчета, които трябва да действат без наддаване на тегло и задържане на вода и от които можете да отслабнете? ако да, как се казваш ?
Аз имам проблем. Имам среща в събота вечер и отиваме на ресторант.
За съжаление страдам от много ниско кръвно налягане и това често ме замайва. Когато седя дълго време, винаги имам чувството, че кръвта ми потъва в краката ми. Нито кола, нито циркулационни капки не носят нищо. Единственото, което помага тогава, е да легнете.
Може ли компресионните чорапи да са от полза? Или има нещо друго, което бих могъл да направя, за да мине вечерта?
Благодарен съм за всеки съвет, който помага за стабилизиране на циркулацията:)
Здравейте, както можете да видите от въпроса по-горе, имам задържане на вода в гърдите. Въпреки това, главно в гърдите и по-малко в ханша (поне това е усещането, че теглото почти не се е променило). Сега въпросът ми: не трябва ли отлаганията да се случат относително равномерно по цялото тяло? Както изследвах досега, няма как да се отърва от това задържане на вода .:( Хапчето пия само сега за около месец, възможно ли е това задържане на вода да изчезне/намалее? Трябва ли да го сменя веднага или вземете още повече и след това погледнете по-нататък? И може ли да препоръчате хапче, при което увеличаването на теглото, т.е. задържането на вода не се случва? Знам, че всеки реагира по различен начин на хапчето, но би искал да получи опит и мнения.:)
Има ли възможност? И ако е така, трябва ли човек дори да направи това? Не че функционалността на чорапа вече не се дава, тъй като може да загуби напрежение. Знаете ли за това?