Загуба на либидо при мъжете причини и съвети - Проф

Загуба на либидо - стигнете до дъното на либидото си

Често хората са физически напълно здрави и все още се оплакват от проблеми със сексуалността. Една от възможните причини за това е липсата на вътрешно устройство. След това лекарите говорят за загуба на либидо или в специални случаи за „фригидност“. Възможните причини за това са разнообразни, често това е свързано с хормонални колебания, за които също може да има няколко тригера.

Най-често известна е загубата на либидо при жените в първата фаза след раждането им. Намаляването на сексуалното желание е свързано и с женската менопауза. Но може да има и загуба на либидо в много други житейски ситуации и на почти всяка възраст. И най-вече: загуба на либидо може да настъпи при мъжете по всяко време. Успокояващото в този контекст обаче е, че има начини - в повечето случаи - да се увеличи либидото отново.

Често загубата на либидо се обяснява преждевременно с проблеми в партньорството. Но това е само една от многото възможности. Обратното развитие може да се наблюдава много по-често: само след като е настъпила загуба на либидо - ако нищо не се прави активно по този въпрос - възникват проблеми във връзката. Още по-важно е да разгледате феномена „либидо“ и да не подценявате възможна загуба на либидо, особено при мъжете.

Причини за загуба на либидо

Може да има както физически, така и психологически причини за загуба на либидо. В повечето случаи, докато причините са временни, предвид стреса, който това поставя върху връзката, по-добре е да направите нещо по-скоро, отколкото късно. Ето защо е важно да се открият причините, отговорни за това в отделни случаи, за да може отново да се повиши либидото с целенасочени мерки.

Причините за сексуалното бездействие са сложни. В допълнение към нормалния процес на стареене, това могат да бъдат например проблеми в отношенията, стрес в работата или семейството (стрес), депресия или депресивни настроения. Други възможни причини:

Бъбречна недостатъчност
Инсулт, множествена склероза или други неврологични нарушения
Наркотици, напр. „хапчето“, АСЕ инхибитори, АТ1 антагонисти, бета-блокери, диуретици, липидопонижаващи агенти, антидепресанти, възстановители на косата
Сърдечна недостатъчност
Затлъстяване (затлъстяване)
Цироза на черния дроб (свит черен дроб)
Диабет
Неизправност на хипофизната (хипофизната) жлеза
Хипотиреоидизъм (недостатъчно активна щитовидна жлеза)
Недостиг на желязо

Говорейки за дефицит на желязо: Дори да няма анемия, ниските стойности на феритин могат да доведат до намаляване на сексуалния апетит. Особено менструацията при жените често е с дефицит на желязо. Но жените в менопауза също са добре посъветвани да определят кръвната си картина да бъде на сигурно място.

Хроничната умора - умора - също не трябва да се пренебрегва като причина. Много хора с дефицит на желязо или анемия страдат от хронична умора. Желязото, което е толкова важно за нашето тяло, е важно за образуването на червени кръвни клетки (еритроцити) и съответно за транспорта на кислород. Освен това желязото е от голямо значение за много метаболитни процеси, които също са необходими за генериране на енергия.

Лекарствата могат да причинят апатичност

Често това са и лекарства, които нарушават хормоналния баланс в организма като страничен ефект и впоследствие са отговорни и за по-ниско либидо - най-популярният убиец на удоволствие в този контекст е "хапчето" за жени.

Повечето миряни, но също така и някои медицински специалисти, дори не знаят връзката между „хапчето“ и безволността при жените. Тъй като те не са наясно, че повечето орални контрацептиви имат такива отрицателни ефекти върху хормоните. В някои случаи тези промени продължават дори след прекратяване на лечението. Но дори и мъжете не са имунизирани срещу факта, че посегването към определено лекарство или средство има неприятни странични ефекти за сексуално удоволствие - в отделни случаи дори възстановителят на косата може да бъде спусъкът. Следователно, когато говорите с лекар, винаги трябва да се разкрива това, което се предприема в момента, за да се намерят алтернативи, които по-добре се понасят от тялото и в резултат на това са по-малко стресиращи за либидото.

Психологически причини за загуба на либидо

Първите психологически причини за загуба на либидо са депресията. Но дори предварителните етапи на такова заболяване - като стрес и стрес на работното място или в социалната среда - могат да бъдат отчасти отговорни за загубата на либидо. В този случай е особено важно да се прекъсне този порочен кръг - и преди да се загуби твърде много време за самотерапия, винаги се препоръчват медицински съвети. Защото, ако в средносрочен план в допълнение към депресивно настроение възникнат и проблеми със сексуалността или отношенията, спасителният бряг все повече се отдалечава.

Физически причини за сексуално отвращение

Сред възможните физически причини трябва да се посочат съдови и сърдечни заболявания, както и неврологични разстройства (например инсулт). Нарушаването на функцията на щитовидната жлеза също може да има отрицателен ефект върху либидото. По същия начин пациентите с диабет често съобщават, че са засегнати от загуба на либидо.

Също така не трябва да се подценява и фактът, че апатичността при мъжете също може да бъде израз на еректилни проблеми или дори еректилна дисфункция. Мъжете, които страдат от определен страх от неуспех, намаляват сексуалните си дейности и по този начин прикриват истинските физически проблеми. Тук предполагаема загуба на либидо служи като претекст, за който се твърди, че така или иначе няма голямо желание за сексуалност. И в този случай е важно да се спре свързаната надолу спирала, преди да е станало твърде късно и партньорството да е твърде обтегнато.

Особено при по-възрастните мъже загубата на либидо понякога може да бъде проследена до функционално разстройство в тестисите, в резултат на което тестостеронът, който е известен като „хормон на мъжествеността“, може да бъде произведен значително по-малко. Ако нивото на тестостерона е твърде ниско, вътрешният стремеж към сексуалност също намалява.

Ако загуба на либидо се случи през по-младите години, лекарите също са създали термина "LSD синдром" за това. Съкращението означава "ниско сексуално желание".

Потентност: Безплатно обучение

Потенцията и издръжливостта се постигат по-специално чрез тренирани мускули на тазовото дъно и добро кръвообращение в пениса. И двете могат да бъдат постигнати само с няколко минути тренировки на ден. Тук можете да намерите безплатни учебни материали!

Загубата на либидо може да има причини, различни от дефицит на тестостерон

Тестостеронът играе важна роля в либидото (сексуалното желание) както при мъжете, така и при жените. Половото отвращение не е рядък проблем в медицината. Това засяга двата пола и може да бъде изключително стресиращо за засегнатите, но и за двойката. Често не се обсъжда от срам, от друга страна, засегнатите често изпитват чувство за вина, което може да се изради в голям стрес.

Между 30 и 45-годишна възраст около 40 до 50 процента от всички жени страдат от загуба на либидото си и не е необичайно да изпитват вагинална сухота. При жени над 60 години 86% са засегнати. Когато мъжете се оплакват от сексуална неприязън, това често се придружава от симптоми като умора и умора.

Колко често се случва загуба на либидо?

Намаляването на интереса към сексуалността е малко по-често сред жените, отколкото сред мъжете. И проучванията, и проучванията показват, че почти всяка трета жена на възраст между 18 и 59 години е засегната. Ако някой класифицира загубата на либидо в групата на сексуалната дисфункция, тя заема първото място на най-често срещаните недостатъци във връзка със сексуалната активност.

Дълго време загубата на либидо беше отхвърлена като чисто „женски проблем“, но проучванията доказват обратното. Почти всеки пети възрастен мъж може да страда от липса на сексуално влечение, независимо от чисто физическите условия. Когато разглеждаме всички възможни проблеми, свързани със сексуалността, това е втората най-често споменавана причина - само повече мъже се оплакват от преждевременна еякулация. На трето място са еректилната дисфункция.

Повишаване на либидото: Когато има смисъл да отидете на лекар

Опасното при загубата на либидо е, че то обикновено се подценява. С убеждението, че това явление често се случва само временно, хората често избягват да ходят на лекар. Но в никакъв случай не е гарантирано, че загубата на либидо ще изчезне сама. И колкото по-дълго остава желанието за секс, толкова по-стресиращо може да бъде за връзката. Ето защо никой не трябва да се страхува да потърси съвет от лекар, преди да е станало твърде късно. Веднага щом възникне усещането, че партньорството страда от липса на вътрешен стремеж, препоръчително е да стигнете до дъното на отделните причини. Защото решението понякога може да бъде много просто. Например, ако някои лекарства са спусък, лекарят може да ви помогне да промените курса много бързо.

Но както винаги в медицината, се прилага следното: Преди терапия, тук: сексуално недоволство, има диагноза и проучване на причината. Само когато причината е открита, трябва да се извърши целенасочена терапия или възстановяване, например в случай на липсващи хормони или невротрансмитери.

Abc на храните от сексуално желание: Как да повишим либидото?

Независимо от препоръките за терапия, които може да даде лекар, има и няколко начина за повишаване на либидото отново чрез прости промени в ежедневието. Разбира се, психиката също играе основна роля тук. За да получите повече удоволствие в живота, а оттам и в сексуалността, понякога са достатъчни дори малки неща. Казано направо, всичко, което отделя хормони на щастието, помага: Това може да бъде разходка на слънце или чаша кафе в любимото ви кафене. Изкуството да възприемаш малките радости от ежедневието наистина може да направи голяма разлика: чуруликане на птици в гората или романтичен залез на езерото.

Много добър начин за повишаване на либидото е и чрез по-съзнателно хранене. "Хранителната Abc на Sexlust" е полезна. Тъй като има няколко храни, които могат да имат много положителен ефект върху либидото. Плодовете, които имат положителен ефект върху кръвообращението и/или съдържат витамини В6, С и Е, са особено препоръчителни. Полезната азбука започва с А за ябълка (особено нар!) Или авокадо и минава през Б за броколи и С за лют червен пипер до W за диня. Между тях има например яйца, риба и спанак, които също могат да задействат вътрешното устройство.

Ядките могат да имат положителен ефект върху сексуалността по няколко начина: Те не само трябва да повишат либидото, но и да увеличат плодовитостта на мъжа. Ефектът на шоколада трябва да се разглежда по различен начин. Според народния език, въпреки че това ви прави щастливи (което се дължи на пратеника вещество фенилетиламин, което съдържа), то не бива да се консумира в излишък поради обикновено доста високо съдържание на захар. По принцип се препоръчва тъмен шоколад със съдържание на какао най-малко 70 процента - защото само тогава съдържанието на фенилетиламин е достатъчно високо, за да има положителен ефект върху тялото и по този начин и върху либидото. Ягодите и малините вече се считат за много чувствени плодове, които също могат да имат положителен ефект върху сексуалността. При мъжете те спомагат за повишаване нивото на тестостерон, което след това автоматично оказва много положителен ефект върху либидото.

Възможности за терапия за намаляване или загуба на либидо

Намаляването на либидото се нарича хипоактивно разстройство на сексуалното желание или накратко HSDD, в англо-американска употреба. Като възможно средство за защита срещу HSDD, САЩ През 2015 г. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) одобри хапчето за удоволствие Addyi за жени. Addyi съдържа активната съставка флибансерин, за която първоначално се смяташе, че помага на хората, страдащи от депресия. Но за тези цели Flibanserin скоро се оказа неефективен. С HSDD, от друга страна, се смята, че успешното лечение с флибансерин е възможно чрез осигуряване на баланс между различните невротрансмитери. Невротрансмитерите са пратеници, които позволяват предаването на определена информация в мозъка от една нервна клетка в друга. Addyi оказва специално влияние върху онези невротрансмитери, които са свързани с желанието за сексуалност.

Невротрансмитерите серотонин, допамин и норепинефрин играят особено важна роля в желанието за секс. Допаминът и норепинефринът са свързани със сексуална възбуда. Серотонинът от своя страна може да потисне желанието за сексуалност. Ето защо, с помощта на Addyi, трябва да се направи опит за намиране на правилния баланс: При допамин и норепинефрин е важно да се повиши ниво, което може да е твърде ниско, докато нивото на серотонин, което е твърде високо, може да се наложи да се понижи. За да се постигне положителен ефект върху сексуалната активност, също е важен активният биологично свободен тестостерон.

Какво трябва да се има предвид при прием на Addyi?

Addyi е одобрен като лекарство за жени, които са засегнати от HSSD и които са в пременопауза, т.е.в началото на менопаузата. Тези жени често имат малък или никакъв интерес към сексуалността, въпреки че може да са имали много добро и изразено либидо в по-ранните години. Ако след това има намаляване на либидото, това може да има отрицателно въздействие и да постави засегнатите жени под голям психологически натиск.

През април 2019 г. FDA призова да се даде по-голяма осведоменост за потенциалното взаимодействие на Addyi с алкохола. Например консумацията на алкохол в комбинация с Addyi може да доведе до много рязък спад на кръвното налягане (хипотония). В най-лошия случай това може да доведе до припадък (синкоп). Според FDA алкохолът не трябва да се консумира поне два часа преди приема на Addyi. Но все пак се препоръчва повишено внимание след приема на Addyi. Тъй като хапчето за удоволствие обикновено се поглъща вечер преди лягане, просто не трябва да пиете алкохол до следващата сутрин.

Мъжете също могат да страдат от HSDD или намаляване на либидото. Опит за терапия с Addyi трябва да се прави само в изключителни случаи, особено след като в Германия това би било извън етикета. Вместо това, първо трябва да се определи в подробна дискусия с лекар дали има психогенни причини за намаляване на либидото. Освен това трябва да се тества общата стойност на тестостерона, но също така и свободният тестостерон, който се изчислява, като се използва общата стойност на тестостерона, албумин и SHBG (глобулин, свързващ половите хормони). Addyi би станал възможен вариант само ако всички други терапевтични мерки се провалят.

Не е в настроение за секс?

Препоръка: Засегнатите трябва да се консултират с лекар, на когото имат доверие, за да може той да изясни причината. След подходяща терапия либидото трябва да процъфти отново.