Загуба на коса поради подкиселяване - обяснява киселинно-алкалното ръководство!
Асоциираме младостта, здравето и атрактивния външен вид с пълна и красива коса. Страданието от косопад е еднакво голямо за жените и мъжете. Когато сутрин сресваме косата си и бучките коса се хващат за четката, паниката е страхотна. В допълнение към най-честата причина за генетично предразположение, има и други причини за косопад. Хроничната ацидоза също може да доведе до загуба на коса.
Какво точно представлява косопадът?
Всеки човек губи коса всеки ден, това е съвсем нормално. Дори до сто косъма на ден не е причина за безпокойство.Но ако всеки ден губите повече от 100 косъма и косата изглежда видимо изтъняла или вече има плешиви петна, тогава лекарите говорят за алопеция (косопад). Границата между „нормална“ и свързана с болестта загуба на коса е почти течна.
Здравата коса непрекъснато се регенерира и има три фази: фаза на растеж, фаза на преход и фаза на покой, след което косата най-накрая пада. Във фазата на растеж или анаген коренът на косъма снабдява косата с много хранителни вещества. Тази фаза продължава около две до шест години. В тази фаза космените клетки са склонни към смущения. Например липсата на хранителни вещества може да доведе до загуба на коса.
Най-честата причина за загуба на коса е наследствената. Но има това, което е известно като дифузен косопад. Метаболитни заболявания като нарушена функция на щитовидната жлеза, захарен диабет или хормонални промени могат да нарушат растежа на косата. Но също така едностранчивата диета и недостигът на минерали често стоят зад загубата на коса.
Киселините причиняват косопад?
В допълнение към наследствената алопеция, загубата на коса често е израз на нездравословен начин на живот. Ако консумираме твърде много храни, образуващи киселина, също сме изложени на много стрес и не се движим достатъчно, тогава собствените буферни системи на тялото са претоварени. Тези буфери включват черния дроб, белите дробове, бъбреците, а също и кожата. Те помагат за прогонването на киселините и замърсителите от нашето тяло. Но ако погълнем твърде много киселини, буферите могат да бъдат претоварени. Вече не можете да се справите с премахването на киселините. След това трябва да се намесят минералните отлагания, които служат за неутрализиране на киселините. В края на краищата минералите липсват другаде - например в корена на косата! Ето как се получава загуба на коса, свързана с киселини. Недостигът на минерали инхибира растежа на косата - косата в крайна сметка пада.
Така че, ако ядем твърде много киселини, образуващи киселина, като месо, млечни продукти, сирене или сладкиши, тялото става много киселинно. Ако едновременно в менюто няма достатъчно минерали, се атакуват собствените минерални отлагания на организма.
Алкална и богата на минерали диета
Ако страдате от киселина, предизвикана от косопад, можете отново да повлияете на растежа на косата си, като промените диетата си. За да възстановите киселинно-алкалния си баланс, 80% храни, образуващи основи и само 20% храни, образуващи киселина, трябва да бъдат в менюто. Много необработени или леко сготвени плодове и зеленчуци принадлежат към основните форми. Подправете вашите ястия с пресни билки, които също съдържат множество минерали! Така че вземете магданоз, лук, киселец и ко.!