Загуба на калории в горещо или студено време Отслабване - FORUM Fitness; усилвател; Спорт - Доктисимо

Добро утро на всички.
Навсякъде четем, че губим повече калории в студено време. Аз обаче живея в Банкок и тук говорим за студено време веднъж годишно, когато температурата спада до 16 градуса посред нощ (и като цяло, ако се случи такъв климат, той не продължава повече от седмица. ) . Така че като цяло, когато ставам рано сутринта, готов да се повозя с VTC, вече е 30 градуса. и тук най-малкото усилие ви превръща в капеща кърпа. Например след 1 час почистване на метли + почистване следобед, където термометърът е около 38 °, вие се потите като прасе, изпивате почти литър вода и бягате възможно най-бързо под душа.

---