Загуба на диетичен успех от 75 килограма, ако не използвате ТАЗИ напитка

Загуба от 75 паунда, ако не сте пили ТОЗИ

122 lbs! Изгуби ми човек! 285lbs срещу 148lbs

успех

75 килограма надолу - заради мъртвия й баща

„Това вече не може да продължава така!“ Това бяха последните думи, с които бащата на Памела Кимбро от Мисури предупреждаваше цялото семейство да не споделя съдбата му. Дори с наднормено тегло, баща й погледна особено критично през последните си дни към хората, които са му най-важни и малко преди смъртта му каза: "Вижте ни! Всички живеем напълно нездравословно и всички ще умрем рано."

Думи, които се изгаряха особено дълбоко в Памела. И така тя реши да промени радикално живота си и да намали теглото си от 142 килограма възможно най-скоро. Но началото не беше лесно - тя беше опитвала много диети и преди, но никога не бе успяла да го издържа.

Таен капан за тежести: Любимата напитка

Въпреки това Памела остава твърдо решена да премине към по-здравословна диета. И с течение на времето промяната се превърна в промяна, която остана с нея завинаги. Скоро тя не искаше да се справи без доброто чувство, което отхвърлянето на нездравословна храна донесе със себе си. Разбира се: ако се храните добре, бързо се чувствате по-добре навсякъде!

Друга промяна беше по-важна от плодовете и зеленчуците в диетата: Памела спря, сладки безалкохолни напитки като кола и газирани напитки да пия. От разстояние това беше очевидна промяна, но често за Пам не беше лесно да остане без любимите си напитки. Само настоятелната молба на баща й й помогна окончателно да се отърве от навика през целия живот - и резултатите говориха сами за себе си.

Най-накрая постигнах житейската си цел през юли 2012 г. Сбогом на 100 кг! (60 от бебе №2)

Нова фигура, нов живот

142-килограмовата жена вече трудно се разпознава на стари снимки. Сега Памела дори стана фитнес треньор и се надява да помогне на други хора да водят по-здравословен живот.

Най-големите промени започват с малка стъпка - а Памела е впечатляващ пример за това как дори да нямаш кола с храната си, може да доведе до огромни промени!