Загриженост за 5 неблагоприятни ефекти на женското здраве

Дъвченето на ноктите не е единствената негативна последица от прекомерната тревожност, тя упражнява своето разрушително въздействие върху много точки в тялото ни, живеейки в постоянно напрежение.

Нервна система

Прекомерното напрежение може да увеличи производството на хормони на стреса, които ускоряват дишането, пулса, повишават нивата на кръвната захар и изпомпват повече кръв в ръцете и краката. Освен това има дългосрочен негативен ефект върху сърцето, кръвоносните съдове и мускулите.

Дългосрочната тревожност ви прави по-податливи на високо кръвно налягане, което е вредно за сърцето, а също така увеличава шансовете ви за инфаркт, както и инсулт. Напрежението кара сърцето да бие по-бързо и по-силно, което може да доведе до възпаление на кръвоносните съдове в дългосрочен план, а стените на артериите да се удебелят и втвърдят.

---