Заедно е по-лесно - отслабнете до лято 2012 г. Страница 70 Отслабнете форум
Сорин
Енджири
123
Енджири
(споменах ли, че имам садистична ивица?)
но може би и вкусът му не е добър .
Цвете на сенките
Енджири
Сладък зъб 10
123
Току-що дойдох на бюрото ми: на него имаше чанта. Съдържание: 2 вкусни на вид целувки от пяна. (и днес не съм закусвал.)
Моят колега отново имаше предвид с мен (вероятно вчера не ме послуша, че не ми беше позволено да хапвам през седмицата -.-).
Дадох целувките с пяна (с тежко сърце) на моите колеги. Благодарността за това беше "Хммм. Те са GUUUUT!"
trinchen784
съжалявам, че не съм докладвал тук толкова дълго и изоставам с оценката. Последните няколко седмици, особено последната седмица, всичко ми се обърка. Първо трябва да стана отново.
Така че все още съществувам и сядам да правя оценките в неделя или понеделник, след което мога да направя и трите заедно.
Енджири
Дадох целувките с пяна (с тежко сърце) на моите колеги. Благодарността за това беше "Хммм. Те са GUUUUT!"
123
Енджири
123
седмицата (помислете във вторник) Прибрах се от работа, събрах си чантата за фитнес и отново тръгвам. Но имах тотално чувство на глад в стомаха си и тогава си помислих „Не, не можеш да ходиш на спорт сега, ако си толкова хипогликетиран! Затова исках да спра за кратко в пекарната по пътя и да си взема малко кварк и будно зърно. Беше малко след 18:00 - всички пекари бяха затворени! Мамка му - какво сега? Така че нямах друг избор, освен да взема най-хранителното нещо, което павилионът до Fitti трябваше да предложи: PickUp - "силата на пукнатината".
В този конкретен случай това брои ли се за „лека закуска“?
Във всеки случай имам много гузна съвест за това - но какво трябваше да направя в тази ситуация?
Енджири
trinchen784
Сорин
Караук
Тъй като се опитвам да постим, WA се вписа идеално в моята концепция и аз го направих напълно.
Тегло: 82,7 кг (така че най-накрая отново е на път)
Сладък зъб 10
съжалявам, че не съм докладвал тук толкова дълго и изоставам с оценката. Последните няколко седмици, особено последната седмица, всичко ми се обърка. Първо трябва да стана отново.
Така че все още съществувам и сядам да правя оценките в неделя или понеделник, след което мога да направя и трите заедно.
О, надявам се това да е просто стрес и да си добре!?
Наистина е много работа, която правите тук за нас, благодаря ви отново на този етап .
Има ли вече седмична задача за следващата седмица - или съм пропуснал нещо?
trinchen784
Следващата седмична задача:
моля не забравяйте да публикувате крайното си тегло (= начално тегло за новата седмица) в резултатите, прочетени всяка неделя!
Правете 20 лицеви лицеви опори на ден. За всички онези, които имат малко наднормено тегло и не са могли да го получат, аз също броим лицеви опори на стената. Вярвам, че сега той достига своите граници и знае какво може и какво може и какво не.
Ето един малък бонус:
Всеки, който успее да направи допълнителни 20 клека на ден, получава бонус точка.
Както казах, това е бонус - така че не е задължително.
Разпределение на точки:
7 дни = 3 точки
4 дни = 2 точки
1 ден = 1 точка
0 дни = 0 точки
Надявам се, че задачата ви подхожда и не е твърде трудна.
Много благодаря на Ladylike за страхотния WA!
Сега стискам палци за всички през следващата ни дуел седмица.
За следващия WA от 9 април до 15 април. е ermi311 отговорен. Моля, изпратете ми предложението си най-късно до 14 април. чрез PN.
Важно: Тъй като съм на почивка седмицата след Великден и последвалият WA не можа да публикува навреме, питам ментова котка ми вашето предложение за WA от 16-22 април. също най-късно до 14 април. да бъдат изпратени от PM.