Задушени зеленчуци в бял сос - рецепти за рецепти на Cuisine Actuelle
Състав за 6 човека:
- 4 Нови картофи
- 0,25 Карфиол
- 0,5 броколи
- 1 Малки тиквички
- 1 морков
- 50 cl пилешки бульон
- 25 г масло
- 1 супена лъжица Брашно
- Сол
- Пипер
- Калории = ниско
Стъпки за подготовка
- Обелете новите картофи. Изплакнете и нарежете карфиола и броколите на цветчета. Обелете моркова и го нарежете на пръчици, както и изплакната тиквичка.
- Поставете зеленчуците в парната кошница на тенджера под налягане и ги варете около 10 до 15 минути от шепота на клапана.
- Междувременно разтопете маслото в тенджера. Добавете брашното и разбъркайте. Постепенно добавете пилешкия бульон, като разбърквате с бъркалка. Добавете сол и черен пипер. Варете 10 минути на слаб огън, като редовно разбърквате.
- Сервирайте зеленчуците топли с белия сос.