Задушени ендивии; es

Ефективната диета за дълго време

Вашата количка 0 артикула артикули 0,00 € (празна)

Доставка 0,00 €
Общо € 0,00

Цените са с включен ДДС

  • У дома
  • Магазин Cetodiet
    • По фаза на Kétodiet+
      • 1 - Фаза на атака
      • 2 - Преходна фаза
      • 3 - фаза на стабилизиране
    • Готов за употреба
      • Барове с високо съдържание на протеини
      • Торти, закуски и закуски
      • Напитки/Десертни кремове
    • Подготвям
      • Пикантни препарати
      • Сладки препарати
    • Продукти без глутен
      • Пикантни препарати
      • Сладки препарати
    • Услуги
    • Пъстра
    • Хранителни добавки
  • Методът
  • Коучинг и подкрепа
  • Рецепти и съвети
  • Лекарска зона

Какъв ритъм за фазите на Вашето лечение ?

ендивии

Други раздели на високо протеинови диетични рецепти:

Прочетете и в диетични рецепти с високо съдържание на протеини:

  • Диетични рецепти с високо съдържание на протеини
  • Филе от беля с фондю от праз
  • Ескалоп със зелен пипер
  • Провансалски тиквички
  • Пълнени ендивии
  • Ориенталски зелен фасул
  • Задушена ендивия
  • Флан от зеленчуци
  • Пържени гъби
  • Пуешко котлет във фолио
  • Мели Мело риба тон-яйце в доматен сос
  • Лимонено бяло сирене
  • Треска във винегрет върху легло от тиква
  • Пиле с тиквички и гъби
  • Сотирани сезонни гъби и тиквички
  • Бургерът на Courgette
  • Хайвер от патладжан
  • Марината от тиквички с лимон
  • Сотирани скариди с броколи
  • Краставица, пълнена с раци
  • Пилешки гърди с къри
  • Диетично меню с високо съдържание на протеини с животински протеини
  • Сезонно меню за преходната фаза
  • Отслабнете, докато бягате
  • Отслабнете бързо
  • Отслабнете, докато сте бременна
  • Лесна рецепта
  • Цена: Умерена
  • Подготовка: 5 мин
  • Готвене: 30 мин

Съставки за 4 човека

  • 1 кг цикория
  • сок от лимон
  • 1 чаена лъжичка аспартам (по желание)
  • Сол пипер

Обелете ендивиите, разрежете ги наполовина. Поставете в тиган, сол, черен пипер и добавете малка чаша вода. Покрийте и оставете да къкри на много слаб огън в продължение на двадесет минути. Добавете лимоновия сок, поръсете със захар и продължете да готвите, като завъртите ендивията и добавите малко вода, ако е необходимо. Гответе още десет минути на слаб огън, така че ендивията да е конфит.