Задържането на вода в стомаха, краката, обясняваме

стомаха

Ако тялото ни е страхотна и прекрасна машина, също за съжаление се случва да има проблеми. Сред тях задържането на вода е проблем, с който се сблъскват много хора. Бъдете сигурни, през повечето време това може да бъде разрешено. Има няколко решения за това. Трябва обаче да знаете, че водата играе съществена роля в нашето тяло.

Защо тялото ни съдържа вода ?

Докато всички знаем, че тялото ни се състои от органи, мускули и крайници, малко хора знаят, че водата е един от основните й елементи. Той представлява средно 65% от нашето тегло. По-конкретно, ако тежите 60 килограма, тялото ви съдържа около 39 килограма вода, която се разпределя в тялото ни. Докато по-голямата част е концентрирана в клетките на човешкото тяло, те се намират и на по-удивителни места, като в слоновата кост на нашите зъби! Водата в нашите тела изпълнява много функции, започвайки с ролята на насърчаване на химичните реакции между клетките. В същото време помага да се поддържа стабилна температура. Ето защо се потим, което също има предимството да ни охлади. Водата в тялото също се използва за измиване на отпадъчните продукти, които произвеждаме, когато уринираме. Той дори се намесва, когато смилате. Независимо дали пиете по време на хранене или не, тялото ви ще използва част от водата си, за да транспортира всичко, което ядете и по този начин ще подпомогне храносмилането ви.

Какво е задържане на вода ?

Задържането на вода е натрупването на вода в определени части на тялото ни. Повече от термина „задържане на вода“, медицинската професия предпочита да използва термина оток. Според Larousse отокът е необичайно натрупване на течност от кръвта в междуклетъчните пространства на тъканта. Конкретно, това необичайно натрупване се случва, когато тялото ни натрупа повече вода, отколкото евакуира.