Задържане на вода (оток) - причини и лечение

Вашият перфектен коледен подарък

Какво представляват задържането на вода?

Задържането на вода е натрупването на течност (вода, лимфа) в телесната тъкан, което води до видимо подуване на тъканта. В медицината задържането на вода е известно още като оток.

Срокът оток идва от древногръцки ("Оидема") И означава подуване или бучка.

Задържането на вода може да се случи по цялото тяло или само в определени части на тялото. Най-често се появяват отоци в краката и стъпалата, които се чувстват тежки и дебели.

Течността преминава от васкулатурата в тъканите, което е нормално до известна степен. Отокът може да бъде остър, повтарящ се или постоянен. Обикновено отоците са безболезнени и меки.

Ако натиснете подутината с пръст, в кожата може да се забележи вдлъбнатина. В редки случаи обаче задържането на вода може да бъде болезнено, нежно и трудно.

Какви са причините за задържането на вода?

Причини за задържане на вода

Отокът може да има различни причини. Често задържането на вода е безвредно и се среща дори при здрави хора.

При много засегнати хора кауза Липса на упражнения и едностранен стрес като дълго стоене или седене Натрупване на течности.

При някои жени се натрупва пред Менструален период поставете повече вода в гърдите, ръцете или лицето си. Други жени страдат по време на една бременност или в началото на менопаузата със задържане на вода.

СЗО твърде малко протеин поглъща с храна също има a повишен риск от отоци. Това обаче е вероятно само при определени диети и недохранване.

Определено Лекарства като антихипертензивни лекарства и лаксативи може да насърчи образуването на оток.

Кога трябва да се консултирате с лекар относно задържането на вода?

Лечение от лекар

Понякога отокът е индикация за сериозни заболявания като сърдечни заболявания. Слабият сърдечен мускул обикновено причинява подуване на долната част на краката и глезените.

Други медицински състояния, които могат да причинят задържане на вода, включват:

Бъбречна слабост
Чернодробно заболяване
Слабост на вените
Нарушения на лимфния дренаж
Възпаление
Алергии

Много отоци са безвредни и изчезват след известно време. Особено когато отоците са малки и локализирани, има няма нужда да се тревожиш.

Резюме:

Ако обаче задържането на вода е по-голямо и трайно, а също така и зачервено и болезнено, трябва да посетите лекар.

Ако трябва да уринирате по-често през нощта и имате други симптоми като треска и задух, трябва също да посетите лекар.

Лекарят може бързо да идентифицира отока и, ако е необходимо, да започне различни изследвания, за да открие възможни заболявания. Само ако причина е известно, може да се проведе успешно лечение.

Какви са последиците от необработеното задържане на вода?

възможни усложнения с оток

Едемът, лекуван на ранен етап, обикновено не причинява никакви последващи щети.

Забележка:

Тъй като все повече вода и протеини изтичат от вените, може хронично възпаление на съединителната тъкан.

След това в тъканта се образуват увеличени колагенови влакна, в резултат на което кожата в областта на отока става по-дебела и по-твърда. Най-малките възпалени съдове могат да се бележат с течение на времето, което често се свързва с болка.

През това Усложнения В един момент повърхностните кожни клетки вече не могат да бъдат снабдени с достатъчно кислород и хранителни вещества, така че те умират. В крайна сметка в долната част на крака могат да се образуват язви, последицата от които е a Оток на некроза е.

Как можете да лекувате задържането на вода?

Лечение на задържане на вода

Медицинско лечение

Физическата терапия включва например Масаж, охлаждане, компресионни чорапи и лимфен дренаж. Последният осигурява подобрен дренаж на лимфата.

С определени отоци е едно лекарства има смисъл. Такъв е случаят, наред с други неща, ако Сърдечни и бъбречни заболявания съществуват.

Самолечение и превантивни мерки

Редовното упражнение предотвратява задържането на вода

В случай на безвредно и локално задържане на вода, можете да предприемете полезни мерки за самолечение.

Особено Оток в краката може да се намали чрез упражняване и укрепване на мускулите на прасеца чрез джогинг, ходене или колоездене.

С тренирани мускули на прасеца извежда кръвта от краката по-добре до сърцето изпомпван.

Много е ефективно също и ако имате своя Поставяйте краката си често. През нощта можете да поставите краката си върху специална възглавница за вени. Повдигането на краката гарантира, че водата се транспортира по-добре.

Друга проста мярка срещу задържането на вода са Компресионни чорапи и чорапогащи. Те може да не са особено привлекателни, но да не се виждат под панталоните и за това много ефективно.

Най-добре си сложете чорапите сутрин, за да си помогнете дори не може да задържа вода в краката.

Освен това трябва пий много, тялото отделя соли чрез често уриниране. Солите карат водата да се съхранява в тъканта. По тази причина е диетата с ниско съдържание на сол е важна, който рядко съдържа готови ястия.

Редуващи се душове и лечения на Кнайп, като стъпване на вода, насърчават кръвообращението и укрепват вените.

Алтернативно лечение

Можете да помогнете за лечение на отоци с алтернативни билкови домашни лекарства.

Може би най-известният Лекарственото растение, инхибиращо отока, е конският кестенд, който се използва като чай или мехлем.

Чай от коприва има диуретично, дехидратиращо и противовъзпалително действие. Чаят се предлага в готов вид в магазините или можете лесно да го приготвите сами, като залеете пресни или изсушени листа от коприва с вряща вода и оставите напитката да се стръмни за десет минути.

Друго добро домашно лекарство за задържане на вода е Чай от глухарче, който също е диуретик и поради високото си съдържание на калий има кръвопречистващ ефект.

Освен това Лечебни растения с което можете да намалите задържането на вода са хвойна, сладка детелина, бреза, хвощ, касис и бъз.