Задължителен спорт с диетата на дукан

затова си задавам малък въпрос, когато спортувах, треньорът ми направи белтъчно меню.

дукан

Трябва ли да спортувате, когато сте във фаза на атака?

тъй като току-що си оперирах китката, не мога да си позволя много спорт.

Благодаря, че ми помогна

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.


Спортовете с насилие не се препоръчват във фазата на атака, защото сте уморени. Като казах това, правя фитнес (степ и аеробика) и никога не съм си падал за нищо.
Зависи от хората. Зависи от теб.
Спортът на диета или не е много полезен за тялото. Това го скалтира, той се отървава и това е полезно за морала.