Задействане на вашия период 8 естествени съвета, които да знаете
от Margaux, редактор за красота и благополучие 19 юни 2019 г., 12 ч. 00 мин 288.6k мнения
Контролирайте менструалния си цикъл с тези естествени съвети! Ето 8 повече или по-малко ефективни съвета за задействане на менструацията ви, преди да ви изненада ... Вашите яйчници няма да се посмеят последно. !
Отиваш до бивак следващата седмица и абсолютно не искате менструацията ви да пада тогава? Страхувате ли се от забременяване и предпочитате да имате неопровержими доказателства? Или просто сте изостанали и искате да наваксате. Въпреки че менструацията ви е естествен хормонален феномен, който не се появява нарочно толкова лесно, бихте могли, с помощта на природни средства, контролирайте менструалния си цикъл и направете менструацията да се появи малко по-рано от очакваното. Ето няколко съвета за това задействайте менструацията си по 100% естествен начин. Кървене по команда !
1/Задействайте периода си, като консумирате целеви лечебни растения
Билките, макар и естествени, могат да бъдат толкова мощни, колкото и лекарството по лекарско предписание. Някои например имат силата да повлияят на плодовитостта или овулацията и дори стигат дотам, че предизвикват спонтанен аборт! Това ще рече ... Разберете за техните хормонални свойства, преди да ги консумирате. Имайте предвид, че има няколко разновидности, които могат да доведат до появата на менструация по-рано:Китайски ангелски, намайчинство, на бял божур, или actaea racemosa. Торене от растенията ?
2/Яжте плодове и зеленчуци с високо съдържание на витамин С, за да рестартирате овулацията си
Витамин С, съдържащ се в някои плодове и зеленчуци (но също така и под формата на хранителна добавка), увеличава стените на матката и ендометриума, като насърчава нейното свиване и, като удължаване, началото на менструацията. За това дайте приоритет на зелен цвят зеленчуци, на лимони и портокали, на киви където домати. В допълнение, имайте предвид, че някои от тези храни имат силата да намаляват периодичните болки, спазми и друг дискомфорт в долната част на корема или тези, които се появяват по време на предменструален синдром. В допълнение към вашата потенциална раздразнителност и други свързани неудобства ...