Забравете за моите мании за храна

мании храна

Мисля, че по отношение на диетите тествах всичко (от хиперпротеини до вегетарианци, чрез хронохранене, да не говорим за хранителни добавки), но факт е, че като започнах проследяването си с Изабел, напуснах далеч след 20 години неконтролируеми принудителни храни и разнообразни диети.

Да не говорим, че винаги съм обичал да спортувам и че диетата ми също трябва да ми позволява да "държа" тренировките си.

Следователно теглото ми е варирало през целия ми живот с амплитуда повече или по-малко 20Kg.