Забравете сутрешното кафе, няма полза

Сутрешното кафе, както е широко разпространено, се казва, че е толкова безсмислено. Ако ефектът от кофеина има значение за нас, слушайте британски учени.

Кафето след пробуждане се бетонира в стартовите ритуали. Някои се придържат към него заради аромата му, други уж не могат да се събудят без него. Последното не е самозаблуда, но наистина е така: причинено е обаче от хормонално разстройство, което може да се отдаде на сутрешното кафе.

Нарушените хормони причиняват неприятности

Ключът към загадката е хормон, наречен кортизол, наричан още стрес хормон на по-добри места. Името на последното се дължи на факта, че в стресови ситуации или когато се страхуваме от нещо, тялото ни произвежда малко повече от него. Но същият е отговорен за това, че може да се събуди сутрин, да заспи през нощта.

---