Забранено е да се ядат ябълки по този начин! И все пак 90% от хората правят тази грешка - Kiskegyed

Вие сте един от тях?

Следващото твърдение е вярно, разбира се, ако успеете да се сдобиете с местни органични ябълки, защото ябълките от далечни страни са пълни с химикали, а кората също се обработва с дебел слой восък. Ябълковата кора съдържа много хранителни вещества, не си струва да се изхвърля.

Струва си да изберете добре какъв вид ябълки ядем, за да не натрупваме пестициди в тялото си. Не винаги избирайте най-красивия, безупречен екземпляр, по-малките, неправилни ябълки са по-здравословни. Червива ябълка получи най-малко химическо третиране!

Според специалистите по хранене д-р Йохана Макмилиан, полифенолите в ябълковата кора насърчават загубата на тегло, предпазват от сърдечно-съдови заболявания, но също така играят роля за намаляване на артрита.

---