ЗАБОЛЯВАН ПЕЧАЛЕН пост, алтернатива на здравния дневник за дългосрочно ограничаване на калориите

печален

Въпреки ефекта на отслабване, периодичното гладуване може да увреди панкреаса и да повлияе на инсулиновата функция при нормални, здрави индивиди, заключи неотдавнашно проучване от университета в Сао Пауло, което може да доведе до развитие на „диабет“. Ами пациентите, които вече имат диабет тип 2? Това ново проучване от Университета на Южна Австралия (Аделаида), представено в JAMA Network Open, предлага ползите за контрола на кръвната захар от диета, базирана на ограничаване на калориите два пъти седмично при пациенти с диабет тип 2.

Принципът на ограничаване на калориите обаче е същият като този, взет под внимание в бразилското проучване, този на периодичното гладуване, практикувано на всеки 2 дни. Макар че се говори много за периодично гладуване с възможни ползи за метаболизма и поддържането на теглото, доказателствата остават противоречиви. Това, което е сигурно е, че те няма да пропуснат да причинят важни промени в действието на хормона, регулиращ захарта, инсулин, в основата на развитието на диабета.