Заблуди за съня Слънчево изгаряне
- Назначаване
и повече информация за нашите услуги: - 36 - 1 - 786-3045
имейл: [email protected]
- Дати за поръчка
- Наличност
- Унгарска асоциация за сън
- Унгарска асоциация за сън
- Световен ден на съня
- Съвети за добър сън
- След събуждане
- За бъдещи майки
Днешният цитат
Само невинните познават спокойствието на необезпокоявания сън. Изповядай греховете си и ще спиш като новородено дете.
Облак
Заблуди за съня
Всеки има нужда от сън. След няколко дни липса на сън може да забележим сериозни психични разстройства, не можем да се концентрираме, лесно се дразним, имаме повече затруднения в изпълнението на ежедневните си задачи. Освен че отпуска, сънят регенерира мозъчната функция, има добър ефект върху устойчивостта на стрес и заболявания, регулира екстремните промени в настроението.
Все повече хора страдат от безсъние, безсънието е най-честото нарушение на съня. Той може да бъде резултат от много заболявания (като хормонални, нервни, кръвоносни, депресивни или алергични), но може да бъде причинен и от самия процес на стареене. Някои трудно заспиват, докато други се събуждат рано. Някои те се събуждат за всяка малка нест, докато някои стават те не могат да спят в продължение на седмици.