Заблуди за холестерола Urban Legends
Унгарската сърдечна асоциация публикува съобщение от седем точки за заблуди, свързани с холестерола, като част от образователната си кампания за скрининг на холестерола.
Иван Маринов
В кризисна ситуация е особено важно да се коригира невярна информация. Ако смятате, че е важно да развиете критично мислене, подкрепете работата на сайта!
Мит 1: Холестеролът има само вредно въздействие
Холестеролът е до известна степен съществено съединение за нашето тяло: той присъства във всички тъкани и органи; компонент на клетките, хормони и витамини. Холестеролът е отговорен и за еластичността на стените на кръвоносните съдове. Така че наистина се нуждаем от адекватно, нормално количество холестерол - който тялото ни произвежда (това е около 1000-1500mg/ден). Проблемът е, че приемът на холестерол в различни животински храни повишава нормалните нива на холестерола до такава степен, че изглежда сериозен рисков фактор за развитието на сърдечно-съдови заболявания.
Мит 2 „Нямам симптоми, така че не мога да имам висок холестерол“
Високият холестерол отдавна няма зрелищни симптоми, но точно поради тази черта е един от най-коварните рискови фактори. Следователно нивата на холестерола ни трябва да се измерват редовно и да се консултира със специалист относно техните стойности.
Мит 3: Наследствените фактори нямат роля в развитието на висок холестерол
Генетичните фактори също играят роля, но диетата и начинът на живот са главно отговорни за развитието на висок холестерол.