Заблуди относно консумацията на плодови семена - Sun Doctor

За някои плодове е неизбежно да ядат семената му. Чудя се какво се случва, когато попадне в тялото?

Ежедневна консумация на плодове от съществено значение за организацията. Освен това няма значение по кое време на деня, какво и как се храним. И ако това не беше достатъчно, ще се окажем изправени пред друг важен проблем, който има много заблуди около него. И това е въпрос на консуматив на плодовото семе. Позволено ли е да се яде или не? Наистина има вредно въздействие върху здравето?

Основни правила

Яжте редовно плодове. Едно от най-важните правила за хранене, което си струва да се допълни със следното. Винаги свежи, изберете подходящия за сезона вместо консервирани или замразени плодове. Тъй като смилането им включва най-малко енергия, следователно винаги трябва да се консумира 1-2 часа преди основните хранения. Ако не направим това и закусим плодове след хранене, те ще останат в чревния тракт твърде дълго и тялото няма да може да използва ценните витамини.

относно

Посяване: да или не?

За някои плодове това е неизбежно ние също поглъщаме семето, докато ядем. Те включват киви, грозде, нар и безброй други плодове.