ЗАБЛЮДЕНИЯ ЗА ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ И ЛЕЧЕНИЕТО МУ
Високото кръвно налягане е една от основните причини за развитието на сърдечно-съдови заболявания, така че трябва да се наблегне много на неговото лечение. Въпреки това все още има няколко погрешни схващания за проблема и неговото третиране в общественото съзнание.
Учителят д-р Джудит Капочи, специалист по хипертония в Центъра по тромбоза, разпространява най-често срещаните.
Главата не ме боли, така че не мога да имам високо кръвно налягане
Едно от най-честите заблуди за високото кръвно налягане е, че то е свързано със симптоми, включително главоболие и световъртеж. Факт е, че те, в допълнение към честите кръвотечения от носа, неразположението и треперенето, често се появяват по време на заболяването, но не е необичайно всяко оплакване да не обърне внимание на него, само когато се измерва кръвното налягане забелязва, че е по-висока.
Все още съм млад от хипертония
Вярно е, че хипертонията обикновено засяга хора на възраст над 60 години, но може да се появи и при по-млади хора, а дори и при деца! Стресът, наднорменото тегло, липсата на физически упражнения и нездравословното хранене допринасят за развитието на хипертония, така че все повече хора под 60-годишна възраст са принудени да посетят лекар, а според изследванията в някои случаи т.нар. прехипертонията също трябва да се лекува!
Упражнението само увеличава още повече стойностите
Много хора не смеят да се движат с високо кръвно, защото се страхуват, че спортът допълнително ще увеличи стойностите им. Това от своя страна е най-лошото, което може да направи пациентът с хипертония, тъй като физическите упражнения не само ги облекчават от наднорменото тегло, което допринася за развитието на болестта, но и редовните физически упражнения намаляват кръвното налягане и предотвратяват влошаването на състоянието. Трябва обаче да се внимава да се избягва тренировка с тежести, тъй като наистина има ефект на повишаване на кръвното налягане! Освен това е необходима консултация със специалист преди да спортувате.