Забележка за любителите на кафето

забележка

Кафе сутрин: събудете се или си навредите?

Учените никога не са стигнали до консенсус относно ползите или вредите от сутрешното кафе. В крайна сметка мнозина пият кафе преди работа, за да се събудят бързо и да са готови за нов ден. Списанието за жени "Charm Lady" предлага да разгледа различни гледни точки на учените, за да се опита да разбере дали тази напитка е вредна сутрин.

Изследване на Питър Роджърс

Един от изследователите от университета в Бристол, Питър Роджърс, твърди, че енергичният ефект на кафето само ни се струва, тъй като докато си приготвите чаша кафе, тялото ви вече се събужда от само себе си. С други думи, самото тяло създава усещане за бодрост, без никаква помощ от кафето. Това беше съобщено на британската конференция за здравословно хранене.

Същият Роджърс обаче призна, че кафето помага на възрастните хора да спрат спада на умствената активност. Но ако сте любител на кафето, опитайте се да пиете кафе без кофеин, за да намалите дозата кофеин в организма. Не забравяйте също, че кафето по време на бременност в големи дози може да бъде много вредно, причинявайки различни усложнения.