Забавни шунка, краставица и сирене, рецепта на Dukan PL - рецепти на Dukan и форум за диетата
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 3 филийки шунка
- 1 малка краставица
- 8 порции 3% маслено сирене ементал
- 2 супени лъжици обезмаслено мляко
Измийте и настържете краставицата на едро.
Направете тънки филийки шунка.
Натрошете сиренето с млякото, за да получите кремообразна смес.
Във веррините поставете слой от филийки краставица на дъното, след това шунка и завършете с разтопеното сирене.
Забавен буш: Идеи за рецепти на Dukan от същата категория
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Разрешено на етапи:
Сряда
Рецепта на Дюкан предлага се на 01/08/2010
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи на рецепти на Dukan за "растителни протеини"
Последните 5 коментара:
sand43 - на 19.06.2011 г. в 20:11
Тествах по време на вечеря за аперитив и въпреки че гостите много оценяваха факта, че беше супер свеж, от друга страна бях сложил 0% прясно квадратче - страхотна лесна рецепта, която правя доста често.
аки - 15.09.2011 г. в 17:01
Изнервен съм, бих искал да заменя краставицата с варен продукт, защото сестра ми не може да яде сурови плодове и зеленчуци, причинява чревни заболявания, благодаря за помощта, във всеки случай ми изглежда много добре !
Zaloo - - 16.09.2011 а 10:41
Панирани тиквички? може да е и хубаво !
matheomonbb59430 - - 28.07.2012 г. в 13:03