За здраве 2019
Неделя, 22 декември 2019 г.
Диета за детоксикация и прогресивно отслабване с оризови зърна
Четвъртък, 19 декември 2019 г.
Разстроени и физически заболявания
WildFit 90: видове глад
- Глад, свързан с жаждата
- Подхранващ глад
- Глад, свързан с разнообразието
- Глад, свързан с ниска кръвна захар
- Глад, свързан с празен стомах
- Емоционален глад
Преживях 12-седмично здравословно предизвикателство - Ето моята история за Wildfit
- Baaaiiiii .... Но какво ядете, защото сте толкова голям? С какво ви храня у дома?
- Не играем на дебело мляко, защото Раду ни чупи гърба
- В тайна: хахаха, първо виждаме Раду, защото той няма къде да се скрие
- В 7:00 - закуска с 2 филийки пълнозърнест хляб и 2 нормални филийки парижки
- В 10:00 лека закуска: 1 март
- В 12:00 на обяд: салата от месо
- В 15:00 закуска: 1 март
- В 18:00 вечеря: салата от месо или 1 филия хляб с наденица.
- Глад, свързан с жаждата
- Подхранващ глад
- Глад, свързан с разнообразието
- Глад, свързан с ниска кръвна захар
- Глад, свързан с празен стомах
В допълнение към емоционалния глад, ако следвате съветите, които ще ви дам, ще можете да се отървете от няколко излишни килограма, ще имате повече енергия.
Упражнението, което трябва да се направи от днес или утре, е да се консумират най-малко 2 литра вода на ден за тези 7 дни. Така ще започнем да работим върху глада, свързан със жаждата.
Имам въпрос към вас и моля, отговорете ми, като отговорите на този имейл: Как решавате емоционалния си глад, когато се появи? Или поне да я осведоми?
Коучинг на здравен живот, Bd Republicii Nr 39, 127654 buzau, Румъния
Сряда, 18 декември 2019 г.
Дафинови листа
Много дами добавят дафинови листа в храната си, особено червено месо и птици.
Знаете ли защо дафиновите листа се добавят към храната? Обикновено жената отговаря: за ароматизиране на храната.
- Много полезни при лечение на настинки и тежка кашлица, варените дафинови листа отделят пара, която, вдъхновена, премахва храчките и намалява тежестта на кашлицата.
- Дафиновият лист предпазва сърцето от припадъци и инсулти, защото съдържа сърдечно-съдови защитни съединения.
- Дафиновите листа са богати на киселини като кофеинова киселина, кверцетин, ейгонол и бартолинид, вещества, които предотвратяват образуването на ракови клетки в организма.
- Елиминира безсънието и безпокойството, ако се приема преди лягане, ви помага да се отпуснете и да спите спокойно.
- Чаят от дафинов лист помага за разбиване на камъни в бъбреците и лечение на инфекции.
Неделя, 15 декември 2019 г.
С проф. Д-р Мартин Константинеску
Петък, 13 декември 2019 г.
Натиск на средния пръст
Когато не се чувствате добре, натиснете това място и го задръжте за около минута . Тази процедура веднага ще понижи кръвното Ви налягане и ще облекчи всяка болка !
Техниката се използва от морски пехотинци, които са ранени по време на мисии. Процедурата успокоява болката им и събужда сетивата им, за да могат да стигнат до военната база, където могат да получат адекватна медицинска помощ. .
Този трик ми беше разкрит наскоро от офицер от румънската армия, който пожела да остане анонимен. !
Можете да намерите тази точка на средния пръст на всяка ръка ! Ето как да го направите :