За веганите сред вас веган също е възможно без соя

сред

Това важи за всички вегани сред вас (ако можете да намерите такива?;-))

Вегетарианец съм от 3 години, бях веган от 2 месеца, но за съжаление не издържах. Забелязах, че съм алергична към това количество соево мляко и кисело мляко.

Сега въпросът ми: колко е важно наистина да заменим млечните продукти 1: 1 със соеви продукти (или оризово мляко/бадемово мляко и т.н., но доколкото знам, това не се предлага като кисело мляко)?
Можете ли да живеете без соя и веган едновременно?

За мен е важно тук да не отговарят анти-вегетарианци + анти-вегани и по този начин да предизвикат етична дискусия. Благодаря ти много:)

Надявам се да мога да ви помогна малко.:)

Действа - но не е най-здравословното, ако искате да преминете през това, не забравяйте предварително да говорите с Вашия лекар.

Има ли причини, поради които искате да бъдете веган? Живея почти вегетариански начин на живот, но не мога и не мога без млечни продукти.