За три месеца загуби 26,5 см в кръста и 17,2 кг! Ана Дика е победител в проекта „The

След три месеца танци на батут и балансирана диета, новите финалисти на проекта The Power of Jumping показаха, че вече няма нужда да търсим чудодейни еликсири, за да отслабнем. Асът е в ръкавите ни, по-точно в задните части, краката и волята. Достатъчно е да се движим и да обърнем внимание на това, което слагаме в чинията, за да се стопят нежеланите мазнини.

"Най-трудната част от проекта беше периодът на стагнация, момичетата ми се обадиха и ме попитаха какво да правя, тъй като везните не се движеха. В такива случаи трябва да направим малки промени в обучението. Ние ги засилваме и намаляваме малко повече топлината на храната “, обяснява авторът на проекта„ Силата на скачането “Елена Озун.

кръста

Елена Озун определи специална диета за всеки участник и се погрижи те да не отслабват в ущърб на мускулите. Всичко, което са загубили, са телесните мазнини.

„В крайна сметка облякох размер S вместо L и имам разкошна сватбена рокля. И танцът на младоженеца върви добре. Горда съм със себе си ", призна ни Александрина Георгилав.

дика

„От размер XL стигнах до S и съм много щастлива, вече нямам акне по лицето си, дишам лесно, чувствам се много добре“, ни казва победителката във второто издание на проекта „Силата на скачането“, Ана Дика.

месеца

Тримата финалисти не се прибраха с празни ръце. Те оставиха килограмите във фитнеса, за да се приберат вкъщи с билкови добавки от Битоник, натурална козметика Antos, отстъпки от програмата за ремоделиране на тялото Restart, предлагана от студиото за фитнес и хранене Елена Озун и възможността да станете инструктор по скокове от ABC фитнес училище Молдова.