За тонизирана кожа и коса - Храни за красива кожа Femme Actuelle Le
От какво се нуждая
Витамин А, тъй като насърчава обновяването на клетките и ускорява заздравяването. Особено са посочени неговите добродетели за кожата. Витамини от група В, които тонизират епидермиса и лигавиците, като ги правят по-малко чувствителни към външни агресии, като ги укрепват и регулират нивото на себума. Няма тайна: за да се тонизирате, трябва да ядете малко повече „мазнини“, така че се пазете от наддаване на тегло. Освен това, за да не напълнеете, не забравяйте да ограничите бързия си прием на захар, защото ако мазнините са полезни за кожата, за съжаление захарта е най-лошият провокатор на свободните радикали.