За сравнение, алкохолът наистина има толкова много калории! Чудна жена
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Винаги съм подценявал колко калории всъщност има алкохолът
Знаех, че алкохолните напитки рядко са нискокалорични. Но тези сравнения ми отвориха очите! Алкохолът има толкова много калории в сравнение с любимите ни хранителни грехове!
Не е голяма изненада, че алкохолът не е здравословен и не е полезен и за фигурата ни. Но не мислех, че ще бъде толкова лошо.
Но ако поставите алкохол във връзка с храната, на която иначе се противопоставяме, тъй като тя е толкова нездравословна и ви прави дебели, тогава наистина ще ви стане гадно.
Алкохолът има толкова много калории в сравнение с любимите ни хранителни грехове:
100 милилитра Aperol Spritz (състоящ се от 1/5 Aperol и 4/5 пенливо вино) имат 140 калории. Три чаши по 200 милилитра съответстват на 3,5 порции пържени картофи с майонеза (сервиране на пържени картофи = 100 грама пържени картофи на фурна с 1 лъжица майонеза).
Ирландският кремообразен ликьор е толкова вкусен и изчезва толкова бързо. Нуждаем се от доставки бързо! Но бъдете внимателни: 100 милилитра Baileys Irish Cream Original с алкохолно съдържание 13,5% има колосалните 327 калории! Четири 2cl изстрела на ликьора съдържат приблизително толкова калории, колкото плоча спагети болонезе (направена от говеждо месо, без сметана в соса).
Yippie! Коктейлна вечер с момичетата! Но внимавайте, коктейлите са истински калорични бомби! Особено кремави коктейли като пиня колада! 100 мл от коктейла (без плодов топинг и т.н.) вече има 103 калории. В чаша обикновено има 400 до 500 милилитра. Това ни води до добра вечер с четири чаши от този коктейл върху шест блокчета млечен шоколад!
Нека бъдем честни: Ако трябваше да изядем шест шоколадови блокчета за една вечер, вероятно щяхме да сме доста зле. след четири коктейла също, но след шоколада имаме (дори) по-лоша съвест, нали?
"О, днес не искам да го разбивам така. Просто ще взема велосипедист." Да да. По отношение на алкохола „може да не сте толкова чисти с Radler или Alster“, но по отношение на калориите е! Голям Radler/Alster има приблизително толкова калории, колкото голям шоколадов поничка (9 сантиметра в диаметър). А именно 45 калории на 100 милилитра, така че 225 калории на чаша.
Сухото червено вино има средно 90 килокалории на 100 милилитра. Това означава, че в 0,7-литрова бутилка червено вино има 630 калории. Това съответства на 3,5 големи шоколадови бисквитки (приблизително 45 грама на бисквитка).
Хммм, вкусен ром! Лично аз обичам капитан Морган с Coke Zero. И в продължение на дълга нощ на купон с приятели, можете да вземете пет чаши от него. Но някак си продължавам да забравям, че и ромът има калории. 100 милилитра (еквивалентно на 5 изстрела по 2cl всеки) имат 205 калории. Този брой калории обаче съответства и на среднощна закуска, която иначе обичам да избягвам поради калорични причини: 1,5 парчета пица пеперони.
Колко често се противопоставяме на белия хляб, защото е толкова нездравословен. Но ние винаги обичаме да наздравим с пенливо вино! Пенливо вино има средно 83 калории на чаша (по 100 милилитра всяка). В белия хляб има почти толкова, 90 калории на филия.
Досега не само съм подценявал съдържанието на калории в алкохола. Ще трябва да джогирате толкова далеч за любимото си ястие!