За спорта, дзен и храненето в Уникални семинари за идеи Семинари за идеи, Развлечения, Непубликувано
Над 100 читатели на списание Unica дойдоха снощи в търговския център ParkLake, за да се срещнат с Надин Войндру (мотивационен треньор), Кори Гремеску (треньор по начин на живот и хранене), Илеана Бадиу (собственик на super40.ro) и Джулия Ангелеску. Четиримата гости отпуснаха атмосферата, говорейки за това как са отслабнали, за това какви усилия трябва да положите, за да имате здравословен начин на живот и какви бариери можете да преминете, за да изпълните мечтите си.
Спокойната атмосфера на това издание на Уникалните идеи за работилници се поддържаше от спокойни, спонтанни речи, в които се оказаха много от присъстващите жени. Тъй като социалните медии заемат важно място в живота ни от всички нас, излъчваме това издание на живо и все още можете да гледате записите.
Unica - работилници за идеи на живо във Facebook
Кори Гремеску за това какво означава персонализирана диета?
Кори Гремеску (треньор по начин на живот и хранене) казва, че персонализираната диета не означава, че диетологът ще ви каже общи правила, които знаете, че биха могли да работят, например кои храни са здравословни и трябва да ги ядете.
Гледайте видеоклипа по-долу, ако искате да разберете какво е казал Кори Гремеску за тренировките и физическите упражнения, които е добре да правите, когато искате да отслабнете. Ще разберете и бариерите, които всеки, който иска да отслабне, трябва да преодолее и как да поддържате мотивацията, когато стартирате процес на отслабване.
Илеана Бадиу: „След 40 години установих, че вече не бягам след съвършенството“
Илеана Бадиу (собственик super40.ro): „На моята възраст научих, че всяко тяло или всяко нещо в живота е приспособено за всеки. След 40 години установих, че вече не бягам след съвършенството. В никакъв случай. Това, което спечелих на тази възраст, единственото предимство е, че можете да говорите от собствения си опит, защото нещата вече са ви се случили. Научих се да приемам провала. Научих се да осъзнавам, че провалът е част от живота и ние също сме сбор от нашите неуспехи в живота. Дори в тази борба с килограми или с въплътено съвършенство. Когато разбрах, че вече не съм се карал със себе си за килограмите, които имам, кулминацията беше, че дори вече не напълнях. "
За Илеана Бадиу начинът, по който тя намира баланса си, е да отиде на пълен детокс два пъти годишно. „За себе си реших, че е важно за мен да съм добре, защото ако не съм добре, и другите около мен не са добре. Така че през тези времена се изолирам напълно, включително от притесненията и собствения си ум. ".
Джулия Ангхелеску: „На 16-годишна възраст отслабнах с 10 килограма за три седмици, но в крайна сметка получих гастрит и стрии“
На 32 години Джулия е майка на 5-годишно момиче и 2-годишно момче. Той излезе на сцената преди 26 години, той има блог, влог и е едно от тонизиращите присъствия в румънския шоубизнес.
Разберете от видеото в началото на статията (мин. 24) - Уъркшопи на Unica Live Ideas във Facebook - какво разказа Джулия за излишните килограми, тъй като е бременна.
Надин Войндру: „От страх да не загубя себе си, разработих на румънски идеята за дъно за сънища, план за живот в изображения“
Мотивационният треньор, Надин Войндру, дойде в Уъркшопа за уникални идеи, за да говори за това как можете да изпълните мечтите си. Това е посланието, което тя изпраща на своите курсове и семинари, за които можете да научите повече на nadinevoindrouh.com.
"От страх да не загубя себе си, от страх да не повярвам на другите повече, отколкото вярвам в себе си, развих на румънски идеята за дъно за сънища, план за живот в образи."
Надин, която можете да гледате на живо от началото на статията, от мин. 40 (Семинари за уникални идеи - На живо във Facebook), предадоха посланието, че всеки може да постигне каквото и да било, ако се довери на това, което планира да направи. "Колкото и да са неверни плановете ни към нас самите, колко нелепи могат да изглеждат на другите, ако не им вярваме, в никакъв случай няма да намерим доверие и помощ извън себе си.".
Последна промяна на 11 януари 2019 г., 12:48 ч