За спането през нощта, честно казано Габи

„Бебето ви вече спи ли през нощта?“ Този въпрос често се задава, ако сте нов родител. Вероятно просто от интерес, но понякога можете да почувствате, че става въпрос за нещо състезание и контролен списък. Въпреки това, разбира се, не искате нищо повече от край на „бебето не спи през нощта“. Най-накрая бихте могли да поспите още малко. Но каква е реалността? Какво можете да направите, за да помогнете с това?

нощта

Колко спи бебето?

Навиците на спане на бебетата могат да бъдат много различни. Как е възможно?

  • Новородените бебета не могат да различават деня и нощта. Така че за тях е естествено да се събуждат през нощта. Освен това той все още не може да спи непрекъснато за дълги периоди от време.
  • Вашето бебе има малък стомах, така че искате да пиете редовно.
  • Новородено бебе спи около 16 часа на ден. Това е средна стойност. За едно бебе са достатъчни 5 часа сън и има малки столове за мечта, които спят до двадесет и един часа.

Кога ще спиш през нощта?

След около десет до дванадесет седмици започвате бавно, но сигурно все повече и повече време между всяко хранене и след това можете да спите повече. Например от осем вечерта до две през нощта. Вече смятаме това за сън през нощта. Така че, за да компенсирате липсата на сън, може да си струва да си легнете с бебето да спи. Може да не е много приятно, но е много полезно да се почувствате малко по-спокойни.