За промяна на навиците, хранене, упражнения - Говорихме с Beáta Manninger ZAOL

Ако искате да се чувствате добре за дълго време и също така е важно да изглеждате добре, можете да го направите 80 процента с храна и 20 процента с редовни упражнения, за да постигнете целите си - казва консултантът по начин на живот и спортно хранене Беата Манингер. „Яжте добре, за да бъдете добри“, казва експертът, когото повечето хора познават от света на медиите, тъй като той има 28-годишна кариера като телевизионен писател. Наскоро, в резултат на голяма промяна, той започна да се занимава с нова област - но в действителност се случи „само“, че спортът и здравословното хранене, които винаги бяха определящи в живота му, се превърнаха в негова професия.

говорихме

„Тъй като баща ми беше диабет тип 1, израснах, като дете трябваше да науча много за тази болест. Когато бях тийнейджър, играех на състезателни спортове, така че бях много загрижен за правилното хранене от самото начало и поради участието на семейството също се интересувах от това какво може да причини диабетът. Непрекъснато се опитвах да насърча околната среда да се грижи за здравето, но на 45-годишна възраст беше време да направя смела стъпка, като се сбогувах с работата си по телевизия Дунав - вярвайки, че мога да бъда толкова успешен, колкото бях като консултант по начин на живот и спортно хранене.в много области на медиите. Все още се фокусирам върху хората, вече в областта на здравното съзнание.

Според Беата Манингер много зависи от отношението
Снимка: Andrea Ruzsics - Rebecca Christmas/EC Novelmedix

От 1 април ще имам работа с три целеви групи в клиника в центъра на Будапеща: подобряване на качеството на живот на диабетиците чрез хранене (разбира се с подкрепата на медицински персонал) и деца с наднормено тегло и жени с промяна, наднормено тегло, Beáta Манингер обобщи. Както той каза, е разработена сложна шестмесечна програма, в която участващите се учат да се хранят правилно, за да не са гладни и да консумират хранителни вещества, а не празни въглехидрати. Това се предшества от консултация и поставяне на цели.