За половин час бягане, при средна скорост, колко калории са изгорени
Около 300 калории.
Няма значение колко калории изгаряте, просто не надвишавайте 1000 калории на ден. Изгаряте калории чрез повече дейности плюс бягане, така че не е нужно да се притеснявате дали ще изгорите достатъчно или не. Можете да бягате 15 минути с максимална скорост. Изгаряте повече калории още по-бързо. Колкото по-интензивен е спортът, толкова повече калории изгаряте.
Знам, но съпротивата също има значение, повярвайте ми! Въпросът беше колко калории изгарям за половин час. Знам всички проблеми, свързани с изгарянето на мазнини чрез различни дейности!
Как бихте искали да знаем колко точно калории са изгорени за половин час? Зависи от височината, теглото, интензивността на упражнението, първите две не сте споменали. Правиш издръжливост с времето, много е лесно, имаш амбиция. Дори не ви дава точните резултати в мрежата. Нуждаете се от хронометър за HR, за да можете да разберете точно колко калории консумирате. Но не разчитайте на това, важно е да спортувате и да се потите, така отслабвате. И ако отидете на няколко дни в сауната, ще свалите много кг.
Съмнявам се, че ако "отидете в сауната за няколко дни, ще получите много тегло".
Посочих интензивността и има хора, които знаят колко калории изгаряте за 30 минути бягане, точно както знам например колко калории изгаряте за 30 минути ролери, което може да се увеличи/намали с по-висока или по-ниска скорост. Обикновено питаме, прибл. Как. Но вие, които виждате въпроса и нямате идея как да му отговорите, вече не отговаряйте. Това е много просто.
"Съмнявам се, че ако отидете в сауната за няколко дни, ще се ужасите." Така че едно нещо е ясно.
Занимавам се с спорт за изпълнение, знам много, бих могъл да ви отговоря, ако поне споменете теглото и ръста. Изглежда, че не си видял това изречение. Ако знаете колко калории изгаряте за половин час, тогава защо да питате? Можете да видите същите резултати в мрежата, знаете ли. Освен това, ако не дадете няколко подробности, шансовете са, че няма да получите конкретен отговор.
Зависи с какви помощни средства разполагате, колко спорт спортувате като цяло, какви мастни натрупвания имате. така или иначе vitoslim ми помогна много (http://vitoslim.ro)
Купих го за 165 леи, сега видях, че е малко по-евтин 145 леи.
И колко отслабнахте? Не знам, но всъщност не вярвам в „вълшебни ликьори“, които да ми помогнат да отслабна.
Не вярвах на никого, семейният ми лекар ми го препоръча. Той не е много агресивен. 7, 7 кг и нещо.
Аха. от колко кг до колко сте достигнали?
Е, първо, не е нужно да имате тази мисъл, че „никога няма да го имате“, приятелката ви идва в точното време, може би не сте имали късмет, но в бъдеще никога не знаете дали ще го направите или не. Тогава помислете за това. (Повече ▼)
Онлайн училището поставя в неравностойно положение социализацията/комуникацията физически и този факт ни отдалечава не само физически, но и психически, защото губим тази връзка, която имаме помежду си и. (Повече ▼)
Така мозъкът ви ги възприема като основен проблем. Ако ви обземат емоции и се ядосате, те ще се усилят и изглеждат по-сериозни, отколкото са в действителност. И за нещата. (Повече ▼)
- 631 581 юноши
- 45 565 Бизнес и Финанси
- 21 819 Изкуство и култура
- 58 189 автомобила и мото
- 137 104 красота и мода
- 16 256 комикса
- 45 715 кариера
- 16 942 Къща и градина
- 44 Благородни каузи
- 266 349 разговора
- 571 Коронавирус
- 277 821 Любов и секс
- 158 991 Образование и обща култура
- 45 606 Семейство и връзки
- 124 290 филми и сериали
- 61 561 хобита и домашни любимци
- 126 390 Информация за помощната програма
- 457.291 PC/Онлайн игри
- 41 949 Законодателство, политическо и социално
- 20 303 Литература
- 187 202 Музика
- 527 Възпитание
- 39 573 Религия
- 178 500 Здраве
- 22 414 домакински съвети
- 43 937 Пазаруване
- 2413 Интернет сигурност
- 59 731 Спорт
- 32 718 Наука и философия
- 330 841 Технология
- 96 465 телефония
- 171 865 Свободно време/излизане
- 52 627 любопитни факти/смешно
- 13 639 Туризъм
- 2505 Доброволчество/Екология
Следвайте въпроса
Добавете въпроса към любимите
Каква оценка давате въпроса?
Преди да публикувате отговора, моля, уверете се, че той не нарушава правилата.
Благодаря Ви за отговора!
Преди да потвърдите, прекарайте още 20 секунди, за да го прегледате. От желанието да имаме възможно най-полезна и приятна общност, молим вашите отговори да следват 3 минимални правила:
- граматически правилен израз (всички изречения започват с главни букви и завършват с препинателни знаци, без съкращения като "nush", "acm", "adik" и без явни разногласия).
- ние се забавляваме, но не се подиграваме на другите;
- да оставят неприличните думи на по-малко интелигентните;
Благодаря ви от сърце за вашата отдаденост и участие
TPU общност
ВНИМАТЕЛЕН! Повторното публикуване на въпроси/отговори, които нарушават правилата на TPU, ще доведе до спиране или дори анулиране на акаунта.
Не сте въвели отговор!
Не сте написали отговор на този въпрос, така че нямаме съдържание, което да публикуваме
Отговорът е публикуван.
Моля, изчакайте отговорът да бъде изпратен за публикуване.