За полезното въздействие на цвеклото

ОТИДЕТЕ НА ВСИЧКИ БЛОГОВИ ПОСТОВЕ!

Цвеклото чудесен източник на минерали, Съдържа калий, калций, желязо, силиций и магнезий, също мед, цинк, манган, сяра, йод, кобалт, хром и никел.

въздействие

Добър източник на витамини, като важен източник на витамини B1, B2, B6 и C. Съдържа и други витамини от група В: фолиева киселина, ниацин и биотин.

Цвеклото е популярна съставка в смутитата. Струва си да опитате в комбинация с други зеленчуци - краставица, авокадо.