За отслабване Независимо дали това веганско меню с карфиол, тофу и кълнове е с добро здраве - знания

"Аз съм виновник и имам нужда от помощ!"

Силя получава подкрепа от готвача Херман Копър. Независимо дали харесвате веганското супер меню, което те приготвят заедно?

"Аз съм виновник и имам нужда от помощ!"

Силя Хенги прави публичен самоексперимент във видео серия: След 100 дни тя иска да достигне личната си мечта. Следователно тя трябва да се храни здравословно и с ниско съдържание на калории, но бавно изчерпва идеите си. Веганският готвач Херман Дил й подава ръка за помощ.

Малко калории и въглехидрати, много протеини и хранителни вещества и в идеалния случай това също трябва да има добър вкус - Силя Хенги все по-трудно се справя с кулинарната част от диетата си. Тя не само трябва да се справя без кока-кола и пържени картофи - тя просто няма повече идеи за специалните менюта. „Аз съм готвачка“, казва тя.

В същото време изчерпвате времето си. Тя вече е прекарала повече от половината от 100-те дни за отслабване и мастните килограми просто не изчезват по желание.

Така тя получава помощ - под формата на курс за готвене с Херман Дил от веган ресторант „Roots“ в Цюрих. Има ориз от карфиол с маринован салата от тофу и кълнове. Това вкусно ли е? Първо обаче възниква съвсем различен въпрос: Може ли Силя да е в крак с професионалния готвач? (smo)

Предизвикателството на тялото на Силя

31-годишната Силя Хенги иска да загуби 10 килограма мазнини за 100 дни. Експертите от Schmiede Personal Training в Цюрих подкрепят главната героиня по пътя й, с персонализирана тренировка и индивидуален хранителен план, килограмите трябва да се свалят.

Силя Хянги е придружена и от видеокамерите на колегите си. Hänggi е ръководител на видео звеното в CH Media, към което принадлежи и този новинарски портал. Разказваме пътя ви към дългоочакваното добро тегло в 15-частична уеб поредица от видеоклипове. Нов епизод излиза онлайн всеки понеделник.