За обучението в затвора преди всичко

Все повече от нас се интересуват от затворническо обучение. Въпреки че очевидно можете да стигнете до определено ниво с нея, ние не сме особено на мнение относно самата книга и цялата духовност, ако можете да кажете това. Защо? Прочетете и разберете!

всичко
Невероятен брой спортисти, които се интересуват от сила и развитие на мускулите, се вдигнаха през 2011 г. Пол „Треньор“ Уейд Обучение в затвора което предлага по-добър, но не нов, по-скоро обновен метод на обучение, който може да се превърне в истински бик за скъпия читател. Според Пол, ако следвате инструкциите в книгата, ще имате истинска мускулна сила и истинския си размер, ще бъдете неразрушими и твърди като камък от гранит или неразрушима стена. Въпреки това оставяме кичозните метафори на автора, тъй като той може да ги използва с по-искрен вкус. Разбира се, четохме и книгата, защото не искахме да я преценяваме неоснователно..

Следва безпощадна критика.

Метод

Иначе напълно измисленият Уейд се кълне, че ще бъдете наистина силен и естетически мускулест, ако използвате собственото си тяло като единствения инструмент. Не ви трябват свободни тежести, задвижващи машини, нищо, само ваше собствено малко тяло, неговата маса и сила. По този начин ще ви трябват само 6 упражнения, за да усъвършенствате всички мускули в цялото си тяло. Легнало, полегнало от ръката, разтягане, мост, клякане и повдигане на крака и техните комбинирани версии формират основата на концепцията на Уейд за сила и мускули. Това са точно това и нищо друго.

Смърт за спортните зали!

Най-големият проблем не е, че нашият псевдокриминален приятел препоръчва метод, основан на собственото им тяло, но както той препоръчва. Книгата от 335 страници вероятно ще бъде намалена до една трета, ако разделите съдържат той се опитва да обиди културистите с много потна миризма. Надути мускули, стероидни хусари, спортни зали, наречени шарени дръжки, и културисти, наречени слаби, слаби и нежизнеспособни, изскачат параграф по параграф. Провокиращо е мисълта защо този Уейд е поставил толкова голям акцент върху подготовката на гърнето и защо не се е занимавал само с предаването на своето верую и знания на читателя.

"Това е десет процента късмет, двадесет процента умение Петнадесет процента концентрирана сила на волята"

Неслучайно цитирахме от отпечатания от ужасите Fort Minor отпечатан, който вече е аудио материал за всякакви мотивационни видеоклипове, тъй като много отразява посланието за обучение на затворници. В книгата има нещо, което съобщава, че ние сме почти непрекъснато в опасност и трябва да се научим да бъдем корави, но много. Те са толкова твърди, че можем да правим лицеви опори с една ръка, но само с палец, да слезем долу до моста, да клякаме на половин крак и да се гушим с половин ръка. Защото това е силата, която всеки може да научи. Всички сме жилави, много по-корави от всеки друг, но особено с тези културисти „стероиден хусар“. Не, разбира се, не става въпрос за агресия.