За моята история

„Качеството на вашия живот отразява качеството на вашите въпроси. "

-Тони Робинс-

Относно автора на блога:

Бърза презентация:

Моето име е Роби, Аз съм на 25 (към настоящия момент е 2020 г.) и някои от целите ми в живота, свързани с този блог, са:

  • Уча,
  • Дял,
  • За да сте в добро здраве,
  • Бъди щастлив.

Накратко, искам да успеете и да помогнете на другите да постигнат "благополучие" или с други думи класиката: „здрав дух, в здраво тяло“.

От 2015 г., Хванах селихва (или може би страст) за личностно развитие, хранене и здраве .

Можете да намерите съдържанието ми в този блог, в YouTube и в Instagram.

Защо тръгнах по този път ?

Знаете това чувство: на не не да се чувства достатъчно? Да не се чувства "доста тънък",? Не се чувствам достатъчно "атрактивен", нямам увереност в тялото си и преди всичко във вас заради тялото си?
Добре…. Това беше моят случай !
Поради тази липса на доверие в себе си, влагах толкова много спирачки и на бариери.

Потърсих и изпробвах всички начини, които намерих, за да мога да бъда „красива“ и приета от другите.

Борях се и страдах толкова много, преди най-накрая да намеря някои стратегии за отслабване, се чувствам по-добре в тялото си и особено в главата си.
Днес развих страст към ученето и напредъка. И искам да спестя на другите тази кавга, като направя каквото мога, за да им помогна да подобрят своето благосъстояние.

Искате да направите нова стъпка към вашето благополучие и този път с мен ?

Затова кликнете тук, за да изтеглите безплатното ми мини ръководство за здраве и отслабване и да се абонирате за бюлетина !

Откъде идва всичко ?

Моята история:

„Пътуване от хиляда лиги винаги започва
с първа стъпка. "
-Лао Дзъ-

Няма да ви разказвам за последните 10 години от живота си, но ...
Всичко започна, когато исках да намеря начин да спра да напълнявам и да постигна тяло, на което да имам доверие.

Защо ?

До моя 15 години приблизително, лекуващият ми лекар ми каза, че ако продължа с моите (лоши) хранителни навици и в по-широк начин на живот, Щях да свърша с наднормено тегло и може би дори със затлъстяване ...

На всичкото отгоре, около година по-късно, исках да зарадвам едно момиче.

Затова започнах да правя всички популярни съвети: бягайте мили и мили на седмица, преди да направя СТОТИНИ преси и други коремни преси (и малко работа с телесно тегло) !

О, да, казаха ми, че за да отслабнете и да имате атлетично тяло, трябва да се храните и като спортисти! Затова започнах да ям кафяв ориз, тестени изделия, бяло месо, малко повече зеленчуци и много малко мазнини ...

И знаете какво ?

Спрях да напълнявам [алелуя ’] !
въпреки това, след няколко седмици нямах все още не е загубил тегло... Но ... Направих всичко, което ми казаха ... НИЕ! Ничего! [Руски billingue ниво превод на Google сте виждали? ]

Все още продължих няколко седмици по-късно, докато не се отказах да не виждам никакви резултати в загубата на тегло (с изключение на спортните ми постижения, които ставаха „по-лесни“).

Три години по-късно открих спорт, който ми изглеждаше невероятен, дори нереалистичен в Youtube, тези момчета правеха необикновени спортни представления, но преди всичко бяха супер нахални, без изпъкналости! (Спойлер предупреждение: те бяха конкуренти от световна класа).