ЗА МЕН - Shinecoaching
Аз съм Джулия и ще ти помогна
- За да постигнете желаното тегло и най-вече да го поддържате в дългосрочен план,
- Да се справите със строителните обекти в живота си и да намерите решения,
- да мине през живота уверено, лъчезарно и с лекота.
Темата „отслабване“ ме занимава цял живот. Приятели, познати, роднини идваха отново и отново и искаха моя съвет: защото като че ли нямах никакви проблеми с фигурата и явно ме смятаха за особено компетентна само за това. „Как се прави това?“ Може би изречението, което чувах най-често в този контекст.
Това, което приятелите ми не знаеха, е, че и аз не можех просто да ям това, което исках, без да качвам килограми. Но аз самата съм много дисциплинирана и ми е лесно да извадя нещо, когато се заема да направя нещо. Така че всичките ми съвети бяха за дисциплина.
Всички мои препоръки бяха коректни и научно обосновани, тъй като като активен спортист знам коя диета е полезна за тялото и коя има отрицателно въздействие върху везните. Въпреки това, добронамереният ми съвет не даде резултат. Приятелите ми обикновено се отказват не по-късно от две седмици след започване на диета.
За да разбера колко много искаха да отслабнат и просто не можаха да се справят въпреки голямото си желание ме накара да загубя. За да видя голямото влияние, което темата оказа не само върху нейното здраве, но преди всичко върху нейното психологическо благосъстояние, отново и отново ми разби сърцето.
Когато по-малката ми сестра също беше с наднормено тегло и видях как я тормозиха в училище, в мен най-накрая се разви мисия!
Исках да намеря устойчиво и цялостно решение на въпроса със затлъстяването!
Така четох безброй книги, изследвах Интернет, интервюирах лекари и психолози по темата. Дълго време обаче нямаше решение.
Едва години по-късно, по време на тренировъчното ми обучение, ме осъзна решителната светлина: Дисциплината не е регулиращият винт, който определя тънката фигура - най-важният регулиращ винт е вашето собствено мислене! Вашето собствено мислене!
И изведнъж бях препълнен с идеи как наистина мога да помогна на хората, които искат да отслабнат трайно.
Така се роди идеята за Shine Coaching.
По-добре дъска на краката си, отколкото дъска пред главата ви!
Както Shine Coaching не е стандартна програма за отслабване, така и досегашният ми живот не е бил стандартен. Големият широк свят ме привлече като първата ми страст - на 17 години бях привлечен от Констанс на Боденското езеро в далечината. Пътувах през Азия сам и се върнах, знаейки, че училището може да ме чака една година. Така беше скоро след това "au revoir Konstanz" и "salut Paris".
За радост на родителите ми обаче разумът не ме беше оставил напълно. След годината в Париж направих моя Abitur - само за да си събера веднага раницата. Първо отидох на световно турне, след това да уча в Мексико и Австралия. От 2003 г. опаковам куфарите си с моя партньор, за предпочитане две.
Когато бях на 27, втората голяма страст влезе в живота ми: дъска. Моят уейкборд! Като „късно повикващ“ пътят към успеха не беше лесен, но през 2017 г. бях награден със званието „Вицешампион на Германия“!
Ако не знаете какво е уейкборд, можете да добиете представа как метя над водата и как често лягам - затова съм само подгласник;).
Забавлявайки се по пътя
Пътят до вицешампиона не винаги е бил лесен, но винаги е бил забавен. Точно това е моят девиз в живота: „Още не е там, но със забавление по пътя“.
Поставям си цели и в ранна възраст. Аз съм бизнес икономист и бакалавър по международен бизнес, работих няколко години в продажбите и износа в Bionade и наскоро управлявах средна компания като управляващ партньор. Докато не напуснах стандартния маршрут още веднъж.
В разгара на кариерата ми отново беше казано: Излезте от зоната на комфорт! И така продадох компанията си и поех в съвсем друга посока. Безкрайно съм благодарен за това решение: тъй като възможността да ви подкрепям с моите знания като треньор, алтернативен специалист по психотерапия и спортист означава за мен щастие и удовлетворение.