За мен - просто отслабнете
Просто да отслабнете? Просто отслабнете!
Моята история започва рано в детството.
В един момент напълнях и с годините ставаше все повече и повече.
С увеличаване на теглото се увеличава и летаргията - направете нещо по въпроса.
Спортът, който преди беше забавен, се превърна в тежест.
Всичко това има своите причини, разбира се.
Причини, които искам да проуча за мен и за вас.
Но това ще бъде само втората част от нашето заедно пътуване.
Много по-спешно е да се справя с проблема си и да разработя начин как да отслабна трайно и устойчиво. Необходимото отказване от любимите радости трябва да бъде възможно най-малко или в идеалния случай да отваря вратата за напълно различни модели на поведение.
Защото едно е ясно: ние сме хора с наднормено тегло в истинския смисъл на думата Хлябове Не.
Напротив - в допълнение към физическите и психологическите ограничения в ежедневието, в даден момент ще бъдат добавени и вторични заболявания. Може да е все още далеч в млада възраст, но в един момент ще се стигне до това. И тогава се казва "О, само да бях започнал да се храня по-здравословно тогава, обърнете внимание на упражненията и направете нещо за себе си ...!"
Така че СЕГА е моментът да започнете.
Искам да разработя програма, която работи. Би трябвало да е осъществимо и приятно.
Той трябва да има модулна структура, така че да може да се прилага от всеки.
Бих искал да ви заведа на това пътешествие на откритието. Чуйте за вашите проблеми и ще ви разкажа за моя напредък и неуспехи в моя блог.
Надявам се, че ще ме придружавате във вълнуващото време, което предстои и ще ми пишете мислите си от време на време чрез формата за контакт.
В моя бюлетин редовно ще докладвам за впечатленията и преживяванията си. Определено не искате да пропуснете това.
Цялото нещо също трябва да е забавно. Въпреки сериозния проблем е много важно да се подходи със здравословна доза хумор
Така че най-добре е да се регистрирате веднага. Ние просто го правим.