За мен Intueat опит
Казвам се Лиза и това е моята история.
Всъщност нито съм някой, нито имам история и въпреки това поне последното си струва да се спомене. Нито съм дебел, нито съм слаб, но съм гладен откакто се помня. Според майка ми най-дълго седях на масата за хранене, откакто бях малко дете, и тя трябваше да заключи хладилника, за да избегне глада ми. Като ученическо дете не бях склонен да нося бански заради големия си корем. Тези задръжки се увеличиха в тийнейджърските ми години, когато не отидох на плувния басейн и се храних през всички диети, без успех, разбира се. Имах най-тънките си моменти в юридическото си деловодство. Налягане и стрес стягаха стомаха ми, яденето от удоволствие не беше на разположение. Това обаче не трябва да трае. След като преминах втория държавен преглед, върнах живота си и заедно с него килограмите, които вече не бяха ограничени до стомаха, но също и до бедрата, краката и горната част на ръцете.
На 32 години имах щастлив живот както в професионален, така и в личен план и мислите ми за вечерята, след като станах от масата за закуска, отново присъстваха. Храненето от скука, за да се преодолее времето за чакане, докато съпругът ми свърши работа, беше нещо обичайно. Независимо дали става въпрос за Leberkäs или наркоман с юфка, аз особено обичам въглехидратите и ядох далеч отвъд чувството за ситост, дори без да изпитвам глад. Постоянното посегане към шоколада по време на многобройни корекции също беше част от дневния ред, както и удоволствието да посегна към торбата с чипс на дивана по време на заслужената почивна вечер. Въпреки постоянното бягане и състезателен колоездач със съпруга ми, бях далеч от спортна фигура, но спортът вероятно намаляваше постоянно нарастващата ми съвест - поне за момента ... И тогава се роди синът ми Лен и сега знаех, че трябва да бъде нещо различно!
Тъй като не бях в настроение за по-нататъшни диети и преброяване на калории и със сигурност не че почти всичко в живота ми се върти около храненето, потърсих алтернативи. По този начин попаднах на интуитивното хранене и открих програмата Intueat „без диета за комфортно тегло“.
Трябва да призная, че бях много несигурен, скептичен и съкрушен от предложението. В същото време нямаше допълнителна информация. Това беше решаващият момент за мен да създам тази страница тук.
Преди всичко перспективата да се науча да ям интуитивно чрез тази програма и по този начин да постигна комфортно тегло без диета или да броим калории беше достатъчна причина да го тествам поне веднъж.
Можете да прочетете подробно за моя опит с Intueat на този уебсайт.
P.S.: Можете също така да се свържете с мен по всяко време, ако имате допълнителни въпроси или предложения.
Здравейте аз съм Лиза.
Опитах всякакви диети и хранителни тенденции. За съжаление без траен успех.
Тъй като ми писна от по-нататъшни диети или преброяване на калории, попаднах на интуитивното хранене, докато търсех алтернативи.
Бих искал да споделя моя опит с вас тук.