За мечтано тяло, което означава Khloe K

Клои Кардашиян (33) стана майка на малкия Истински Томпсън през април. Приятелят на баскетболната звезда Тристан Томпсън (27) представи първите си успехи след шест седмици. В мрежата тя гордо показа новия си плосък корем. Khloe не само обявява война на бебешките килограми със спорт. Диетата също беше променена. Риалити телевизионната звезда иска да си върне старото мечтано тяло с ново, тясно меню.

мечтано

В тяхното приложение Хлое каза младата майка за новата си диета. "В момента съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати." Планът за хранене на блондинката е пълен с протеини, за да получи много енергия за тренировките си. Сутрин тя изяжда супена лъжица сладко със супена лъжица бадемово масло, преди да тренира. За закуска има две яйца с овесени ядки и пресни плодове. По време на обяд Khloe яде пиле на скара с ориз и зеленчуци или салата. „Всички зеленчуци са страхотни, но аз предпочитам богати на желязо като спанак или броколи“, каза тя. Вечер има риба и сладки картофи.

33-годишният предпочита да яде много малки закуски, като ядки, плодове или домати, между храненията, за да има енергия през целия ден. С упражнения и нов хранителен план тя иска да се доближава до мечтаното тяло от ден на ден и има още един съвет за своите последователи: "Никога не трябва да огладнявате!"