За какво разпознавате потребител на стероиди; ефектът на GH (растежен хормон) върху PositiveDay Fitness

Може би мога да кажа, че една от най-интересните теми в културизма е употребата на стероиди. В терминологията на обикновените хора хранителната добавка вече е стероид, докато няма такава връзка между двете силно диференцирани понятия. Лаиците не могат да разберат разликата между културисти или щангисти, които естествено тежат 90-100 кг на пътя и културисти, изпомпвали 100-140 кг с незаконни наркотици (стероиди).

Какво е хранителна добавка?

Научете за цял живот, че хранителните добавки, които се предлагат в магазина КОНЦЕНТРИРАНИ ХРАНИ.

Те нямат нищо общо със стероиди, хормони. Те обаче могат да бъдат в допинг списък, защото зависи само от това, което допинговият комитет за този спорт класифицира като забранено вещество. Кофеинът е добре познат стимулант, който е забранен от Международната антидопингова агенция (WADA) от дълго време. Кофеинът е хранителна добавка (концентрирана храна), но нито стероид, нито хормон, но въпреки това той е забранен допинг наркотик до началото на 2000-те.

Вреден? (Това изисква повече обяснения, но не и в тази статия.) Ключът е да се разбере: не съдете нищо, което не знаете! - Бившата ми приятелка също беше осъдена за употребата на хранителни добавки, защото не разбираше как работят. Моето образование фитнес треньор по културизъм: биохимични, биологични, анатомични и др. основни знания. Това е част от себепознанието, но е важно да разберете, че омразата, предразсъдъците винаги произтичат от страх и/или неразбиране и има само негативни последици за вас и тези, за които се обръщате. (Това ви позволява да отровите човешките си взаимоотношения с него.)

В следващите раздели ще видите колко не сте информирани по темата.

Какво е стероид?

Изразът, използван от миряните: "стероид" няма връзка с неговото биохимично значение, тоест истинското му значение.

Стероидите са липиди = мазнини. (Ето защо правилното приемане на мазнини е важно.) Стероиди още по-точно (не се страхувайте, това ще бъде важно) стеранскелетни съединения. Ако пренапиша малко думата steran, получавам това стерол, тоест имаме холестерол! Което също е стероид! Бяхте изненадани?

Предполагам, че дори не сте знаели, че витамин D е мастноразтворим витамин, защото тялото го произвежда от друг стероид (т.е. липид = мазнина), наречен ергостерол. (Ето защо правилното приемане на мазнини е важно, диета без мазнини или ниско съдържание на мазнини абсолютно не се препоръчва, дори ако чуете това по пътя.)

Но тогава тук идва проклетият допинг?

Една група стероиди (мазнини) са гореспоменатите стероли, докато по-интересната група за нас е стероидни хормони (така че заедно) означава! От стерила, свършващ тук вече стерон ще бъде: тестостерон, андростерон. Така че това са андрогенни мъжки полови хормони, които са подходящи за значителен мускулен растеж. Това е андроген думата означава мъжки сексуални характеристики: коса, дълбок глас, по-силни кости, мускули, по-голяма сила, агресия и т.н.

Това е важно отново, защото е така естроген (женски полов хормон) също е стероид, включително стероиден хормон не андрогенен! Функцията му е различна. Също стероиден хормон a прогестерон, т.е. хормон на бременността: основната активна съставка в противозачатъчните хапчета. Да, така че повечето жени приемат стероиди. 🙂 Мисля, че това е изненадващо сега 🙂 Тези два женски хормона също не са андрогенни и следователно не са подходящи за изграждане на висока мускулна маса.

Половите хормони, както подсказва името им, се произвеждат от гениталиите. (Но по инструкция на хипофизната жлеза = хипофизната жлеза.)

Така че сега осъзнавате, че бодибилдингът не се отнася за стероиди, а за стероидни хормони, включително мъжки стероидни хормони те играят ключова роля. Така че често срещаните (незаконни) стероиди винаги са хормони! И не хранителни добавки, т.е.концентрирани храни.

Анаболен

Друга важна ключова дума е анаболен индикатор. Забранени лекарства за изграждане на мускули в народния език като анаболен стероид можете да чуете къде думата анаболен означава "структура" или "включване", така че това прилагателно не е отрицателно. Анаболните стероиди са, защото те включват и създават протеини, с други думи а за увеличаване на протеиновия синтез използвани. Още по-просто = колкото повече мъжки полови хормони присъстват в тялото, толкова повече протеини, включително мускулни протеини, могат да бъдат произведени, включени и поддържани от тялото от протеини, погълнати с храна и добавки.

В обобщение:

Така че нито стероидите, нито анаболите, нито андрогените сами по себе си са отрицателно значение и не са синоним на допинг. Стероидни хормони напр. тестостерон, мазнини.

Организацията холестерол (стероид) се произвежда от тестостерон (стероиден хормон)! Лош ли е холестеролът? Е, не говеждо!

При мъжете естествените нива на тестостерон могат да бъдат до 30 пъти по-високи от тези на жените, така че жените не могат да натрупват мускули толкова, колкото мъжете.

Добри и лоши?

Няма такова нещо като здравословни мазнини и нездравословни мазнини (с изключение на ужасите, произведени от хранителната индустрия, за това и по друго време). Няма такова нещо като добри и лоши хранителни вещества. Има пропорции! Това е същността на здравето, начинът да отслабнете или да изградите мускули! Холестеролът също не е лош! Без него няма изграждане на мускули, нито нервна функция.

Нервните клетки са вградени в холестерола. Ето защо правилното и смесено приемане на мазнини е важно. При прекомерно намален прием на мазнини, „нервен“, стресиращ, агресивен. ще го направите, защото нервните клетки не получават достатъчно холестерол.

И сега ще добавя следното: ВАЖНО наситените мазнини са ВАЖНО! Наситените мазнини съдържат холестерол. Въпреки че тялото е в състояние да произвежда холестерол самостоятелно, по-голямата част се приема чрез диетата и излишъкът се елиминира от тялото. (Защо холестеролът може да бъде висок, когато излишъкът е изчерпан, и сега не говоря за това.) Тук приемете, че медиите винаги преувеличават и опростяват всичко: необходими са наситени мазнини (животински мазнини)! И правилно.

Ето защо не препоръчвам да научите за списанията за жени и таблоиди за това как да живеете здравословно, където тези без професионална квалификация драскат глупости, които ножират от други (също непрофесионални) сайтове.

Използване на мъжки стероидни хормони за допингови цели

Те могат да се приемат и през устата, но това са най-токсичните вещества за организма: те унищожават черния дроб много бързо, причиняват жълтеница, ефектът им за изграждане на мускулите изчезва за няколко месеца и мускулите стават по-малки, отколкото преди лечение. Никога не се знае какво има в кутията! Те се предлагат под изискани имена, напр. всички, които сега са изброени, съдържат една и съща активна съставка: Danabol, Dianabol, Naposin, Naposim. и с много други имена.
НА тестостерон (като един от най-често срещаните допинг агенти в културизма) естроген (женски хормон) се образува в тялото! Това е естествен процес, хормонът естроген сигнализира на тялото да не произвежда повече тестостерон.
Естрогенът също се образува от външно приложен тестостерон! Колкото повече тестостерон приемаме външно, толкова повече естроген се произвежда. Някои важни странични ефекти: тялото трайно спира да произвежда собствен тестостерон поради изобилието от естрогенни (отрицателни) сигнали, което води до безплодие (атрофия на тестисите). При мъжете може да се наблюдава развитието на женската гърда (пилешки гърди) поради високите нива на естроген и изисква операция. Високите нива на естроген увеличават затлъстяването след спиране на външно прилагания тестостерон.
Други синтетични стероидни хормони имат същите или много подобни странични ефекти.