Диетично меню MAYO, програма за отслабване на клиниката MAYO

Чрез смилане

26 август 2018 г.

The МАЙО диета носи името си от известна американска клиника: The Клиника MAYO. Нарича се още " Диета с варени яйца "

отслабване

Тази диета е нискокалорична диета или ти консумират много яйцес. Яйцата наистина представятпредимство да бъде не само много богата на протеини, но и да бъде много нискокалорична.

The МАЙО диета е диета за отслабване където отслабването е бързо, като се вземат предвид малкото калории които внасяте в тялото си ежедневно: между 800 и 1100 калории на ден !

Принцип и основни характеристики на плана

Продължителността на плана е две седмици: 14 дни

Списък на забранените храни

  • Без липиди (мазнини)
  • Без въглехидрати (захари)
  • Без нишестени храни
  • Без импулси
  • Без мляко, кисело мляко, ... млечни продукти като общо правило