За какво ни е необходима мастната тъкан
определение
Мастната тъкан е вид съединителната тъкан на човешкото тяло, което поема различни жизнени функции.
Мастната тъкан се състои от отделни мастни клетки, които се появяват под микроскопа като сравнително големи, празни (тъй като преди това са били пълни с мазнини) заоблени клетки. Мастните клетки са преминали разхлабена съединителна тъкан групирани заедно, които отчасти лобуларна структура имат.
Процентът на мастна тъкан в тялото зависи от един Разнообразие от фактори, но главно върху връзката между физическата активност и енергийния прием.
Прочетете повече по тази тема: Мазнини в човешкото тяло
Функции на мастната тъкан
Човек прави разлика различни видове от мастна тъкан, и с вас също различни функции:
1. на Мазнини за съхранение или депо. Както подсказва името, тази мастна тъкан служи главно като a Енергиен запас, ако тялото за дълго време не може да се върне обратно към снабдяването с енергия под формата на храна. Човек може да използва тази мазнина за съхранение в зависимост от конституцията си до 40 дни оцелеят дълго. В наши дни този факт е по-скоро в тежест, отколкото в полза за много хора, тъй като складираните мазнини се намират главно върху корема и бедрата.
The Процент мазнини за съхранение варира между 10-15% при спортисти, 15-25% при нормално тегло и до над 50% при затлъстяване, казват затлъстели пациенти. Културистите могат да постигнат процент на мазнини в тялото под 6% във фазите на състезанието Минимален дял 3-5% (мъже) и 10-13% (жени) обаче ще го направят като съществено за оцеляването гледани.
2. на Изолационна грес: Мастната тъкан е a отлично съхранение на топлина. Не е за нищо, че тюлените или полярните мечки, които трябва да оцелеят в студените райони, имат голям слой мазнина, за да се стоплят. Това е така, защото мастната тъкан провежда топлината далеч по-зле, от която и да е друга телесна тъкан като например Мускулна тъкан.
Мастната тъкан също е 65% в подкожната тъкан (Subcutis) на хората, останалата част е в корема.
3. Мастната тъкан е много мека и гъвкава, така че тя служи като Буфер и защита срещу външни механични влияния. Особено Съединения и вътрешни органи изискват специална подложка, защото са много чувствителни и същевременно много важни за тялото.
Например има такъв в корема на нивото на ребрата голяма мазна престилка, така нареченият По-голям салник (голяма коремна мрежа). Покрива така предните коремни органи Тънко черво и части от Стомах.
Също така за Бъбреци, на Бузи, или в Очна кухина е мастна тъкан. Това обаче се превръща в енергия само в екстремни извънредни ситуации, т.е.при екстремни състояния на глад. В тежко измършавели хора следователно очите винаги изглеждат хлътнали, защото подлежащите подложки за мазнини се мобилизират и очите "падат назад".
4-ти. на Метаболитна функция: При 9,4 калории на грам мазнините са това най-енергичните тъкани в тялото. Свободните мастни киселини могат да бъдат мобилизирани от мастните клетки и освободени в кръвта. Там те имат период на полуразпад само 1-2 минути - тоест ще го направят метаболизира се много бързо.
Мускулите и органите предпочитат свободните мастни киселини пред захарните молекули, които също се носят в кръвта.
The Синтез на мастни киселини (Липогенеза) се извършва от хормона инсулин стимулира, Разграждане на мастни киселини (Липолиза) от хормона Глюкагон.
A високи нива на кръвната захар, например след хранене, изисква такова Освобождаване на инсулин, стимулира синтеза на мастни киселини и по този начин Съхранение на кръвна захар под формата на мастни киселини в мастната тъкан. Не е за нищо, че инсулинът често се нарича "хормон на угояване".
Дълговерижни захари, Тъй като те се съдържат например в ориз или пълнозърнести продукти, те обикновено трябва да бъдат нарязани, преди да могат да се абсорбират в мастната тъкан - тялото от своя страна има нужда от енергия за това. Тя го прави по-здравословни от въглехидратите с къса верига както се съдържа в бял хляб и бира.