Болести, които стачкуват в тандем Mobile
Едно просто състояние, което може изобщо да не ви плаши, би могло да предскаже друга, много по-сериозна, така наречената „болест в сянка“. Тъй като добрата сигурност надвишава опасността, уверете се, че с посещение при лекар не става дума за нещо повече.
Мигрената например е изключително често срещана и можете да се отървете от тях дори без лечение. Лошата новина е, че те могат да обявят инфаркт или инсулт. Изследователи, цитирани от Prevention, са открили други заболявания, които стават в тандем.
Високо кръвно налягане и диабет
Един от най-добрите примери е високото кръвно налягане, често последвано от диабет, особено при затлъстели хора. След наблюдение на 38 999 жени на средна възраст в продължение на 10 години, изследователите от Харвард установяват, че високото, постоянно кръвно налягане удвоява риска от диабет, независимо от индекса на телесна маса.
И този риск се увеличава с напредването на възрастта, предупреждават учените. Най-добре е да си направите тест за диабет, ако имате дори малък проблем с кръвното налягане.
Можете да го предотвратите с малки промени в начина на живот: повече физическа активност, загуба на тегло, по-малко сол и отказване от тютюнопушенето завинаги.
Псориазис и инфаркт
Псориазисът също е тясно свързан с основните рискове за здравето, увеличавайки риска от инфаркт, според проучване на половин милион души в продължение на 5 години. Рискът от каденция е свързан с тежестта на псориазис, казват изследователите, нараствайки с влошаване на заболяването.
Псориазисът е знак, че имунната система страда, което може да причини възпаление на артериите, обяснява Джоел М. Гелфанд, професор по дерматология в Университета на Пенсилвания.
Поддържането на болестта под контрол може да намали риска от инфаркт и инсулт, но са необходими повече изследвания. Дотогава можете да говорите с Вашия лекар за нови лекарства за псориазис, като Amevive (Alefacept).
Метаболитен синдром и камъни в бъбреците
Състоянието е доста сериозно, свързано с инфаркти, диабет и дори преждевременна смърт. Ако в допълнение към метаболитния синдром имате и три от следните симптоми - излишни коремни мазнини, високи триглицериди, нисък холестерол, високо кръвно налягане и нисък глюкозен толеранс - рискове и свързани сенчести заболявания.
Ново проучване обаче показва, че метаболитният синдром може също да предвещава висок риск от камъни в бъбреците. Ако имате три от изброените по-горе симптоми, рискът от камъни в бъбреците достига до 70%.
Затлъстяването е рисков фактор както за метаболитен синдром, така и за камъни в бъбреците, като възможно обяснение е, че хората с наднормено тегло са по-склонни да консумират протеини и натрий. Така че първата стъпка, която можете да направите, е да отслабнете.
Астма и депресия или тревожност
Последните проучвания показват, че има силна връзка между астмата и психологическите проблеми, като депресия и тревожност. През 2004 г. национален доклад на САЩ установява, че 18% от пациентите с астма също са имали този проблем.
Изследвания на учени от Колумбийския университет върху военни ветерани, страдащи от посттравматичен стрес, потвърдиха тази хипотеза. Повечето ветерани с посттравматичен стрес също са били астматици или са с висок риск от развитие на болестта.
Обяснението е, че затрудненото дишане може да доведе до тревожност и дори депресия. А психологическите проблеми само влошават астмата.
Ако знаете, че имате едно от тези състояния, астма или депресия/тревожност, тествайте се за другото.
Мигрена и инфаркт или инсулт
Ако страдате често от мигрена, вероятно вече сте били предупредени за този риск. Нещата станаха изключително ясни с проучвания, проведени през 2007 г., които веднъж завинаги изясниха връзките между тези заболявания.
В този случай честотата е от значение: ако имате най-много една мигрена на месец, рискът от инфаркт е двойно по-голям от този при тези, които изобщо нямат мигрена. Ако мигрената удари поне седмично, рискът ви е 3 пъти по-висок.
Как се предпазвате? Досегашните проучвания не са показали, че предотвратяването на мигрена води до намален риск от инфаркт или инсулт. Грижата за сърдечно-съдовата система обаче ще намали тази опасност.
Редовно следете нивата на холестерола си и избягвайте затлъстяването чрез диета и упражнения. Откажете се от пушенето и ограничете консумацията на алкохол до една чаша на ден, ако сте жена или две, за мъже.