За какво е дъската за плуване?
Дъската за плуване е най-универсалното помощно средство за тренировка. Може да се използва както от деца, така и от възрастни и благодарение на разнообразието му, всички стилове на плуване могат да се практикуват с него. Не на последно място, дъските за плуване са разпръснати и правят плуването разнообразно.
Плаващите дъски са голяма помощ за начинаещите плувци, тъй като плуват на повърхността на водата и задържат плувеца. Но предоставя и добро обслужване на напреднали плувци. По-специално, той се използва за фиксиране на част от тялото, така че напр. оставете плувеца да се концентрира върху работата на краката. Най-типичната поза е, когато държим дъската пред себе си с протегната ръка, за да можем да практикуваме техниката на ритане и да увеличим силата на ритниците.
Дъската за плуване е отличен инструмент за да се запознаете с водата и да дишате във водата. Просто започнете от плиткия край на басейна, протегнете ръце напред, облегнати на дъската, отскочете от стената и обърнете главата си във водата и плувайте, докато не останете без кислород.
С дъската за плуване можете лесно да практикувате ритник по време на бруст. Всичко, което трябва да направите, е да държите дъската пред себе си и вече можете да практикувате ритниците.