За какви заболявания могат да ни разкажат лицата ни
Лицето ни може да разкаже много за здравословното ни състояние: може да сме бледи от недостиг на желязо, белези в ъглите на устата ни може да показват дефицит на витамин В, може да изпитаме потъмняване на вратовете си, ако ядем прекалено много захар, по-зачервена кожа също може да са причинени от алкохол. Подобни на тези признаци са подробно описани по-долу, заедно с възможните им излекувания.
Създадено: 12 август 2015 г. 12:20
Променено: 28 януари 2020 г. 11:49
Жълти петна около очите, носа или устата ни
Възможна причина: нашият холестерол е висок
Високият холестерол може да причини проблеми не само чрез запушване на артериите, но и чрез промяна на цвета на лицето ни, защото могат да се образуват мастни натрупвания около очите, носа или устата. Това е, което жаргонът нарича ксантелазма, което е наследствено заболяване и проблем на метаболизма на мазнините: не можем да разграждаме мазнините правилно. Проблемът с кожата може да бъде решен с TCA, т.е. ексфолиране на основата на трикоцетна киселина, но нека не забравяме, че нивата на холестерола ни остават същите, така че си струва да промените начина си на живот, диета, упражнения и прием на статини и лекарства за понижаване на холестерола, ако Вашият лекар го предписва.
Бледост
Възможна причина: недостиг на желязо, ядем твърде малко червено месо
Недостигът на желязо засяга около 1,6 милиарда души на планетата, един от най-видимите симптоми на които е бледността и падналото око, но тези, които страдат от него, са по-притеснени от летаргия и умора (защото мускулите им не получават достатъчно кислород). За щастие това може лесно да бъде отстранено от ядем повече червено месо. Вегетарианците също не трябва да се притесняват, защото желязото може лесно да се получи от леща, боб и зелени листни зеленчуци. Желязото трябва да се консумира с храни, богати на витамин С, тъй като се усвоява по-бързо.
Подмладяване на лицето в 7 стъпки
Целевите упражнения могат да имат стягащ, повдигащ и подмладяващ ефект - не само върху корема и краката! Ето седем упражнения за възвръщане и поддържане на красива шия, гладко лице, стегната област на очите и стегнат контур на устните! Щракнете!
Напукани ъгли
Възможна причина: Недостиг на витамин В
Напукване в ъглите на устата се наблюдава при тези, които имат дефицит на витамин В: това се дължи главно на липсата на витамини В2 и В3. Тези витамини имат противовъзпалителен ефект и поради техния дефицит не само напукват кожата, но и може да изпитаме и по-зачервяване на кожата, в редки случаи подуване на езика. Недостигът на витамин В е много често срещан при вегетарианците и тези, които пропускат яйцата, постното месо и рибата от нашата диета. Тъмнозелените листни зеленчуци (особено грах и спанак) съдържат много витамини от група В, които могат да покрият необходимото количество витамини.