За две години той отслабна с 110 кг, а сега е фитнес инструктор в Ziarul Curentul
Затлъстяла жена от Великобритания успя да изуми, след като само за две години свали 110 килограма. Нещо повече, тя се превърна в фитнес инструктор и сега се опитва да научи други дебели хора как да отслабнат с упражнения и здравословна диета.
Трейси Хендерсън, 30-годишна шотландка, има наистина невероятна история, след като е успяла да свали 110 килограма само за 2 години и да стане фитнес инструктор едновременно, според Mirror.
Тя реши да промени начина си на живот, след като пристигна няколко пъти в болницата поради болки в гърдите, като лекарите й казаха да отслабне, особено след като беше толкова дебела, че не можеше да постави предпазния колан в колата.
„Ужасно ме закачаха в училище и започнах да ям, за да се чувствам по-добре. Започнах да получавам панически атаки и бях диагностициран с агорафобия (страх да остана сам или на обществени места) на 19 години. Чувствах, че животът минава покрай мен, но се опитах да се убедя, че не съм толкова голям, колкото бях. Сега, когато гледам снимките от миналото, не мога да повярвам, че бях в тях “, каза Трейси.
Така тя в крайна сметка е загубила 60 килограма, след като на 21-годишна възраст е била 142 килограма. Днес, след хиляди часове, прекарани във фитнеса и строги диети, базирани на плодове и зеленчуци, Хейзъл се гордее, че може да се показва публично, без да се смущава. Нещо повече, преди девет месеца тя успя да се срещне с мъж и да прави секс, нещо, което дори не е мечтала преди няколко години.
Тя започна да тренира 5 дни в седмицата, като прави 30-минутна верига. По-късно той започва нискокалорична диета, яде месо, зеленчуци и плодове. В крайна сметка той губи 2-3 килограма седмично. Той е загубил 110 килограма от март 2012 г. и току-що се е класирал за длъжността фитнес инструктор, опитвайки се да помогне на други хора да преодолеят проблемите си.