За добро храносмилане аптеки BENU

Свързани симптоми:

Ето няколко съвета за облекчаване на вашите храносмилателни оплаквания.

аптеки

Фибрите са важни

Фибрите играят важна роля за предотвратяване на запек и ускоряване на храносмилането. Повечето от нашите диети са добри, ако съставят:

  • зеленчуци,
  • с плодове,
  • цели зърна.

Човешкото тяло се нуждае от 20-35 грама фибри на ден, което не само подпомага храносмилането, но също така помага за предотвратяване на наднормено тегло, заболявания на сърцето и храносмилателната система и предотвратява колебанията на кръвната захар.

Срещу запек

Консумирането на точното количество и качество (!) На течности помага на тялото да се отърве от вредните вещества и предотвратява развитието на запек. Течностите са предимно вода, зеленчукови и плодови сокове, но те също могат да бъдат заменени с определени храни (например супи). Трябва да знаете, че кафето и алкохолът също имат дехидратиращ ефект.

Ход!

Според експерти редовното упражнение помага при повечето дребни храносмилателни проблеми, като подуване на корема или запек. Освен това намалява стреса, който също е причина за много проблеми с храносмилането.

Оферта за онлайн аптека BENU:

Normaflore перорална суспензия 20x5ml

Normaflore перорална суспензия е препарат, който съдържа спори на непатогенни Bacillus clausii, принадлежащи към нормалната чревна флора. Употребата му помага за възстановяване на чревната флора в случай на увреждане от различен произход. Препаратът има благоприятен ефект върху имунната система и има антитоксичен ефект.

Normaflore Max Instant 6 милиарда перорален прах .

Лекарство без рецепта, съдържащо спори на Bacillus clausii.

6 милиарда орален прах в саше. Всяка формула на Normaflore съдържа милиарди полезни бактериални спори, които са устойчиви на топлина, стомашна киселина и храносмилателни ензими, като по този начин достигат до чревната флора непокътнати. Техните полезни ефекти са потвърдени от научни изследвания.

Пробиотици

Това са живи микроорганизми, които често се добавят към киселите млека или дори плодовите сокове. Според някои проучвания пробиотиците са ефективни срещу диария и възпалителни заболявания на червата (IBD). Точно колко пробиотици се нуждаем се различават, струва си да попитате експерт.